2017年11月10日16:00
12/5 （火） チェア＆ウェーブリング ストレッチがきいてコリの改善に＠ビオ・あつみ≫
カテゴリー │●提携/出張レッスン
ビオ・あつみさんへいくと、量は飲めないけど
この季節には日本酒＆スパークリングワインをと
ついついお酒コーナーをのぞいてしまう
スタジオヘルスタKaoriです。
そのビオ・あつみさんでの
RICA先生12月レッスンご案内です。
『チェア＆ウェーブリング』
12月5日（火） 10 :30 ～ 11：30
背中、腕がとってもきもちいい(*^^*)
スダジオヘルスタで筋膜リリースもできると
人気ウェーブ リング↑を使い
よりのびやすく座ってストレッチができ
肩こり改善におすすめ(*^^*)
スカートでなくパンツ＆動きやすい上でしたら、
お着替えなくお買い物スタイルで大丈夫です。
ランチのお買い物前に
カラダを動かしましょう!!
●お持ち物；動きやすいウエア・水分
●参加費；1,000円
●お申込み；直接ビオ・あつみ サービスカウンターへ
お願いします。
●チェア＆ウェーブのイメージはこちら▼
お尻が筋肉痛 カラダものびて気持ちよいチェア＆ウェーブ
●今迄の様子はこちら▼
7月ビオあつみクラス
6月ビオあつみクラス
5月ビオあつみクラス
●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（1回 1,080円）
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
スタジオ浜松 053-489-6680
スケジュール
スタジオ磐田 0538-84-9299
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info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
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【営業時間】
平日・・・10:00～21:00
土日曜日・・・10:00～13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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