2009年04月20日

サンフランシスコday4

最終日
朝１本目peak pilates SONIAのアドバンスリフォーマー
ティーザーやスネイクなどの
アドバンスエクササイズを丁寧に解説


昼２本目
BASI　ピラティスのREALによる
ワンダーチェアとリフォーマークラス
「先生は熱心な生徒でなければならない。
　先生は練習が好きな生徒に他ならない！」と
豪語しながら、大変熱心に一つ一つのエクササイズを解説。


様々なチェアーのエクササイズと
彼の華麗な動きに見とれた。

怪我をピラティス氏とクララに習って回復、
それから大きな団体を作った。

最後までブースはにぎやか
ジャイロコーナー、新しいコブラで
マスタートレーナーがデモレッスン


朝と昼はコンベンションの料金にパックされているのでどこにもでることのなかった４日間
最後に San Jose のSantana Row で
ようやく外の空気を吸うショッピング

そこへもタクシーで２０分ぐらいはかかる

ハイアットホテルに隣接の
サンタクララコンベンションセンターの周りには
レストラン、もなにもない。
ピラティスだけに没頭した３日間

santacrara san joseにお出かけの際には
国際免許をお忘れなく。

コンベンションでの出会いは

LOSのpilates studio city オーナーのLora
(大変綺麗でジャイロのクラスで素晴らしいハンズオンを下さった）

香港からボストンで歯医者サンのMichael

そして、一緒にすごしてくださった
先輩PPS3 no片山ミキ先生（HUGO'S　PILATES）に感謝  

Posted by RICA at 00:00 │Comments(0) │TrackBack(0) │サンフランシスコ

2009年04月19日

サンフランシスコday3

朝一　bander ball pilates

朝二　peak pilates MVe のアスリート向けのエクササイズ
　　　　クライマーや競技競輪などのアスリート向けは大変勉強になったが
　　　　身体はハードである


担当のLaurie　トレーナー


同行のMIKI先生とPEAKマスタートレーナーのZOEY　TORAP
ZOEY先生は細かく指導して回っている

午後４本目はZOEY先生のマットクラス
ボールとセラバンド、ピラティスサークルを
使ったマットクラスのエッセンスを紹介


午後３本目
BASI　PILATESの
カデラッククラス
ここはすごい人数・・BASIのインストラクターが
熱心に議論討論していた。


peak pilatesのブースでの
リフォーマー体験


ロンフレチャーのブースで
タオルワークとスパインコレクターのデモ


ロフリングのブースでのセッション


  

Posted by RICA at 11:20 │Comments(0) │TrackBack(0) │サンフランシスコ

2009年04月18日

サンフランシスコday2



peak pilatesのsonia先生
pilates circuit クラス



リフォーマーとマットとMVE
のサーキット


マスタートレーナーのSONIA
後ほどfoot corrector とsandbagの
ワークショップも担当

この二つのマシンで、
日本での事務作業ですっかり固まった
首や肩が広がってスペースができる

GYROTONICのグループクラス
では美奈先生からよくよく話を伺っていた
Lisa Marie、

コブラマシンでのupper body work
で胸郭ののムーブメント再確認




  

Posted by RICA at 00:00 │Comments(0) │TrackBack(0) │サンフランシスコ

2009年04月17日

サンフランシスコday1

快適空のたびで
一睡もせずにサンフランシスコ入り

電車を乗り継いでサンタクララの
コンベンションセンターに到着。

人もまばら。
コンベンションのブースでは
ピラティス氏の生徒、
この写真で教えを受けている彼に会う。


ピラティスの写真を複数手に入れ
明日からどっぷりピラティス生活  

Posted by RICA at 22:28 │Comments(0) │TrackBack(0) │サンフランシスコ

2009年04月16日

成田からサンフランシスコへ


JALの桜ラウンジで
直前まで仕事できるが

フリーのシャンパン飲みすぎ

心身ともに強制終了
勉強してまいります
  

Posted by RICA at 17:54 │Comments(0) │TrackBack(0) │サンフランシスコ
このページの上へ▲
プロフィール
RICA
RICA
村松リカ　http://www.helsta.jp/staff.html ■株式会社 ヘルシースタイル代表取締役。 ・県内初のピラティス専門スタジオを開設。 ヘルスタ浜松・静岡・磐田を経営。 ・FTPピラティスマスタートレーナーとして指導者養成に力を注ぎ、 170名以上のインストラクターを養成しつづけている。 ・ロハスヨガウェア「Somendo」のアドバイザー。 ・各種運動ツールの仕様DVDの監修。＜キュットネス（MTG社) ・自立体力（HATACHI工業）＞ ・遠鉄不動産CM振付監修。 浜松情報誌「ウィーラ」、「浜松百選」にコラムを年間連載。 ・静岡新聞社主催講習会等での講演 ・オリジナルハーブティーのプロデュース多岐に渡り活躍中。 ■RICAピラティススタジオHELSTA主催　 ・幼少のときは運動ぎらい。しかし幼少より唯一続けていたバレエの経験から ・フィットネス、ダンス、キッズダンス・バレエの指導者として活動17年。 腰痛に悩まされつづけていたが、フィットネス研修に渡米中ピラティスに出会い腰痛を改善、FTPピラティスマスタートレーナーとなる。 ・ヘルスタスタジオレッスン以外にも SBS学苑、つま恋をはじめ様々な施設で講師を務める。 ・2010年出産を機に、産後リカバリークラス・マタニティクラス・ベビーカーエクササイズなど、産前産後のケアにも力を注ぐ１児の母。 プライベートブログhttp://rica2.hamazo.tv/
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。 解除は→こちら
現在の読者数 12人
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
※カテゴリー別のRSSです。
オーナーへメッセージ