2024年03月31日17:08
春の入会でマシンピラティス1回プレゼント
カテゴリー │キャンペーン
春の入会キャンペーン！
4、5月にフリーパス（デイ・ナイト・ゴールド）会員で
ご入会の方に、プライベートレッスン
（マシンピラティス）
1回プレゼント！！
※6ヶ月間の在籍が条件となります。
体験当日のご入会で入会金 11,000円 → 0円
レッスンは、オンラインでも配信中。
お家でも、スタジオでも同じレッスンをご受講いただけます。
HPよりお気軽に
ご体験からお待ちしております☺
https://www.helsta.jp/
ヘルスタのお問い合わせ専用LINEでお気軽にお問い合わせください
☟
https://lin.ee/pFcnZwY
Mailでのお問い合わせはこちら
☟
https://req.qubo.jp/contact/form/helsta
タイムテーブルはこちら
☟
https://www.helsta.jp/media/20210930-162311-985.pdf
インスタグラムはこちら
☟
https://www.instagram.com/studio_helsta/
YOU TUBEにも動画を投稿中です。
☟
https://www.youtube.com/channel/UCHUTSpDR57jQVWpw30a4Ubg
初心者中心、50代60代からのピラティス
4、5月にフリーパス（デイ・ナイト・ゴールド）会員で
ご入会の方に、プライベートレッスン
（マシンピラティス）
1回プレゼント！！
※6ヶ月間の在籍が条件となります。
体験当日のご入会で入会金 11,000円 → 0円
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初心者中心、50代60代からのピラティス
2022年07月17日14:43
ご家族でリフォーマーレッスンキャンペーン
カテゴリー │キャンペーン
「ご家族と一緒にプライベートレッスン」
キャンペーンが人気です
ご主人がリフォーマーに乗って、エクササイズしてみたい！や
お母さんの膝や腰のために！など
お優しいみなさんの心が嬉しいです。
プライベートレッスン会員様も対象ですので、是非お気軽にお問合せください。
ご予約は、こちらのLINEにご都合の良い日時を、いくつかお知らせください。
★受講料
プライベートレッスン会員様・フリーパス以外の会員様
会員様 5,500円
ご家族の方4,400円（通常5,500円）
フリーパス（デイ・ナイト・ゴールド）会員様
会員様 3,300円
ご家族の方3,300円（通常5,500円）
期間：8月末まで
※プライベートレッスンを初めてご受講されるご家族の方が対象です。
キャンペーンが人気です
ご主人がリフォーマーに乗って、エクササイズしてみたい！や
お母さんの膝や腰のために！など
お優しいみなさんの心が嬉しいです。
プライベートレッスン会員様も対象ですので、是非お気軽にお問合せください。
ご予約は、こちらのLINEにご都合の良い日時を、いくつかお知らせください。
★受講料
プライベートレッスン会員様・フリーパス以外の会員様
会員様 5,500円
ご家族の方4,400円（通常5,500円）
フリーパス（デイ・ナイト・ゴールド）会員様
会員様 3,300円
ご家族の方3,300円（通常5,500円）
期間：8月末まで
※プライベートレッスンを初めてご受講されるご家族の方が対象です。
2021年12月31日16:13
★新春入会特典★短時間でも効果の高いピラティス☺小人数制の充実感＠ヘルスタ浜松
カテゴリー │キャンペーン
新しい年、
いつもやらなくちゃと思っていることを
始めるチャンスかな・・・とおもいます(^^♪
スタジオヘルスタは
まだコロナの続く中ですので、
安心の少人数制レッスンで行っています。
スタジオは全面窓があり換気が非常によくできます。
人気のマンツーマンレッスンはもちろん、
グループレッスンは最大１５名
グループリフォーマーは最大 ５名の少人数制レッスン。
インストラクターがきめ細やかにサポートします。
新型コロナウイルス感染防止対策を
徹底しているので、安心してご利用いただけます。
ピラティスのエクササイズ効果を高めるには、
正しいフォームを再現することが重要です。
そのために
初心者の方でも動きを視覚で確認していただくため
スタジオには大きな「鏡」
また少人数の「リフォーマー」を使います。
運動するには時間が必要・・・
どうしても時間がないと続かないものです
でも、ピラティスの
正しいフォームを身に付けることができれば、
１時間も走ったり歩いたりしなくても、
短時間でも 効果的な
筋力トレーニングや
ストレッチ、
痛み改善のエクササイズができます。
２０２２年新春キャンペーン中
期間中に体験→入会していただくと
入会金11,000円→無料
1月分の月会費無料（11,000円～8,800円）
２０２２年１月５日～１月３１日までの
ご体験となりますので、ぜひお早めに
ご検討ください。
悩んでる…という方も
相談だけでもウエルカムです！
ヘルスタのお問い合わせ専用LINEでお気軽にお問い合わせください
☟
https://lin.ee/pFcnZwY
Mailでのお問い合わせはこちら
☟
https://req.qubo.jp/contact/form/helsta
タイムテーブルはこちら
☟
https://www.helsta.jp/media/20210930-162311-985.pdf
インスタグラムはこちら
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https://www.instagram.com/studio_helsta/
YOU TUBEにも動画を投稿中です。
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https://www.youtube.com/channel/UCHUTSpDR57jQVWpw30a4Ubg
初心者中心、50代60代からのピラティス
・随時体験募集中！
（グループレッスン50分1,100円）（マンツーマンレッスン50分3500円）
・ブログを見た！とフリーパス会員でご入会いただくと
入会金 11,000円 + 初月会費が無料ではじめられます!
・現在、スタジオとオンライン両方にて受講いただけます(*^_^*)
いつもやらなくちゃと思っていることを
始めるチャンスかな・・・とおもいます(^^♪
スタジオヘルスタは
まだコロナの続く中ですので、
安心の少人数制レッスンで行っています。
スタジオは全面窓があり換気が非常によくできます。
人気のマンツーマンレッスンはもちろん、
グループレッスンは最大１５名
グループリフォーマーは最大 ５名の少人数制レッスン。
インストラクターがきめ細やかにサポートします。
新型コロナウイルス感染防止対策を
徹底しているので、安心してご利用いただけます。
ピラティスのエクササイズ効果を高めるには、
正しいフォームを再現することが重要です。
そのために
初心者の方でも動きを視覚で確認していただくため
スタジオには大きな「鏡」
また少人数の「リフォーマー」を使います。
運動するには時間が必要・・・
どうしても時間がないと続かないものです
でも、ピラティスの
正しいフォームを身に付けることができれば、
１時間も走ったり歩いたりしなくても、
短時間でも 効果的な
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２０２２年新春キャンペーン中
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1月分の月会費無料（11,000円～8,800円）
２０２２年１月５日～１月３１日までの
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初心者中心、50代60代からのピラティス
・随時体験募集中！
（グループレッスン50分1,100円）（マンツーマンレッスン50分3500円）
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入会金 11,000円 + 初月会費が無料ではじめられます!
・現在、スタジオとオンライン両方にて受講いただけます(*^_^*)
2021年05月07日08:39
『二の腕シェイプ！のために、
背中の筋肉を使えるようになりましょう！』
こちらが、
EMI先生の金曜日12時20分〜
ピラティス 入門、産後ケア3ヶ月目標です！
https://youtu.be/8Wl-SopRA_A
☝動画はこちらです☺
『二の腕シェイプ！のために、
背中の筋肉を使えるようになりましょう！』
二の腕の筋肉“上腕三頭筋”は、背中と密接な関係にあります！
肩甲骨を介して背中の筋肉と繋がり、連動しているのです。
なので、まずは背中の筋肉を使えるようになりましょう！
［ステップ①☆］
背中が動くようになったら『二の腕と連動』させましょう！
［ステップ②☆☆］
そこまで出来るようになったら
［最終ステップ☆☆☆］二の腕・背中を『鍛えて』引き締まった二の腕を目指しましょう♪
EMI先生のクラスは
金曜日12時20分~ピラティス入門！
産後ケアも取り入れていて、子連れでのご参加が可能です☺！
お子様見守りスタッフもおります(*^_^*)
−−なかなか運動ができない子育て時代。どんな運動からしたらよいの？
腰痛がひどくて・・尿漏れも治らない・・というお悩みのある方。
ピラティスで正しく筋力を戻しましょう。お子さん連れでもご参加いただけます！！
−−−−−−−−−−
https://lin.ee/pFcnZwY
↑ラインでお気軽にお問い合わせください。
初心者中心、50代60代からのピラティス
今フリーパス会員でご入会いただくと
入会金 11,000円 + 初月会費が無料ではじめられます!
現在、スタジオとオンラインで受講いただけます！
YouTube毎日投稿中。
チャンネル登録していただけたら嬉しいです。
『二の腕シェイプ！のために、背中の筋肉を使えるようになりましょう！』
カテゴリー │●ヘルスタレッスンのご紹介│キャンペーン│ピラティス
『二の腕シェイプ！のために、
背中の筋肉を使えるようになりましょう！』
こちらが、
EMI先生の金曜日12時20分〜
ピラティス 入門、産後ケア3ヶ月目標です！
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『二の腕シェイプ！のために、
背中の筋肉を使えるようになりましょう！』
二の腕の筋肉“上腕三頭筋”は、背中と密接な関係にあります！
肩甲骨を介して背中の筋肉と繋がり、連動しているのです。
なので、まずは背中の筋肉を使えるようになりましょう！
［ステップ①☆］
背中が動くようになったら『二の腕と連動』させましょう！
［ステップ②☆☆］
そこまで出来るようになったら
［最終ステップ☆☆☆］二の腕・背中を『鍛えて』引き締まった二の腕を目指しましょう♪
EMI先生のクラスは
金曜日12時20分~ピラティス入門！
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腰痛がひどくて・・尿漏れも治らない・・というお悩みのある方。
ピラティスで正しく筋力を戻しましょう。お子さん連れでもご参加いただけます！！
−−−−−−−−−−
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↑ラインでお気軽にお問い合わせください。
初心者中心、50代60代からのピラティス
今フリーパス会員でご入会いただくと
入会金 11,000円 + 初月会費が無料ではじめられます!
現在、スタジオとオンラインで受講いただけます！
●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（1回1,100円）
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
◎浜松スタジオ 053-489-6680
●タイムテーブルはこちら
浜松スケジュール7月～
YouTube毎日投稿中。
チャンネル登録していただけたら嬉しいです。
2021年02月27日08:12
ご入会をお考えの方に
2021年春
ご入会特典です！
体験レッスン1050円
オンラインレッスンでも
スタジオレッスンでも
同じように体験いただけます(^^♪
体験レッスン後
ご入会金無料
一か月分を無料サービス中です。
コロナのこともまだまだ心配だと思います
しかし、身体がもう限界！！という方には
今すぐに、お試しいただきたいと思います。
おうちから赤ちゃんと一緒に
おうちから仕事の後に
おうちから寝る前に
おうちから休日にパジャマのままで！
便利にお使いいただいている
好評のオンラインレッスン
質問や相談があれば
いつでもご連絡にお答えいたします(^^♪
女性専用、いつでも皆様と一緒に
スタジオヘルスタ
スタッフ一同お待ちしております☺
入会金無料！オンラインレッスンもお試し1050円＠ヘルスタ浜松
カテゴリー │・体験レッスン│・体験～ご入会の流れ│キャンペーン
ご入会をお考えの方に
2021年春
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コロナのこともまだまだ心配だと思います
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