2021年10月21日16:07
グループレッスンはどんな方がいらっしゃるのかというと@スタジオヘルスタ
カテゴリー │・体験~ご入会の流れ
コロナが少し落ち着いて、、今なら
エクササイズしたいと思っている方がいらっしゃったら
参考になさってください!
グループレッスンを受けていらっしゃる方は
【午前中は30代~70代の女性】
・主婦の方、不規則勤務の看護師さん
・自営業の女性
・お子さんが幼稚園・学校に行っている合間のママ
・お子さんと一緒にご受講もok(金曜日の12時40分はスタッフが子守いたします)
【夜・土日は30代~60代の女性】
・お仕事お忙しい女性
【どんなお身体の方が多いかというと】
・肩こり、腰痛さんが多いです(動くとスッキリ!ほぐれる方)
・運動不足でお腹をシェイプアップしたい方
・バレエ、ダンスのレッスンは、踊りが大好きな方(ステージなどには出ません)
・昔から運動が苦手だった方
・立ちっぱなしや、座りっぱなしのお仕事で、足がパンパンにむくんでいる方
・バレエやダンスで足や腰を痛めてしまって、治しながら続けたい方(私もそうです 笑)
・健康に気を使っている(お食事も生活も)大切にしていらっしゃる方
・人とのつながりに思いやりがあるかた(コロナの中でも本当にご協力いただきました!!)
タイムテーブルをご覧になってご希望のレッスンを
教えてください。
何を受けていいかわからない!場合は
もちろん、具体的に
・今のお身体のご様子
・空いている時間
などをおしえていただければ
おススメのレッスンをお伝えいたします(*^_^*)
実は。。。。。
スタッフも似たような経験のものばかりです。
ので話が合います。笑
スタッフ一同お待ちしております!
ヘルスタのお問い合わせ専用LINEでお気軽にお問い合わせください
☟
https://lin.ee/pFcnZwY
Mailでのお問い合わせはこちら
☟
https://req.qubo.jp/contact/form/helsta
タイムテーブルはこちら
☟
https://www.helsta.jp/media/20210930-162311-985.pdf
YOU TUBEにも動画を投稿中です。
☟
https://www.youtube.com/channel/UCHUTSpDR57jQVWpw30a4Ubg
初心者中心、50代60代からのピラティス
・随時体験募集中!
(グループレッスン50分1,100円)(マンツーマンレッスン50分3500円)
・ブログを見た!とフリーパス会員でご入会いただくと
入会金 11,000円 + 初月会費が無料ではじめられます!
・現在、スタジオとオンライン両方にて受講いただけます(*^_^*)
エクササイズしたいと思っている方がいらっしゃったら
参考になさってください!
グループレッスンを受けていらっしゃる方は
【午前中は30代~70代の女性】
・主婦の方、不規則勤務の看護師さん
・自営業の女性
・お子さんが幼稚園・学校に行っている合間のママ
・お子さんと一緒にご受講もok(金曜日の12時40分はスタッフが子守いたします)
【夜・土日は30代~60代の女性】
・お仕事お忙しい女性
【どんなお身体の方が多いかというと】
・肩こり、腰痛さんが多いです(動くとスッキリ!ほぐれる方)
・運動不足でお腹をシェイプアップしたい方
・バレエ、ダンスのレッスンは、踊りが大好きな方(ステージなどには出ません)
・昔から運動が苦手だった方
・立ちっぱなしや、座りっぱなしのお仕事で、足がパンパンにむくんでいる方
・バレエやダンスで足や腰を痛めてしまって、治しながら続けたい方(私もそうです 笑)
・健康に気を使っている(お食事も生活も)大切にしていらっしゃる方
・人とのつながりに思いやりがあるかた(コロナの中でも本当にご協力いただきました!!)
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何を受けていいかわからない!場合は
もちろん、具体的に
・今のお身体のご様子
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などをおしえていただければ
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ので話が合います。笑
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入会金 11,000円 + 初月会費が無料ではじめられます!
・現在、スタジオとオンライン両方にて受講いただけます(*^_^*)
2021年02月27日08:12
ご入会をお考えの方に
2021年春
ご入会特典です!
体験レッスン1050円
オンラインレッスンでも
スタジオレッスンでも
同じように体験いただけます(^^♪
体験レッスン後
ご入会金無料
一か月分を無料サービス中です。
コロナのこともまだまだ心配だと思います
しかし、身体がもう限界!!という方には
今すぐに、お試しいただきたいと思います。
おうちから赤ちゃんと一緒に
おうちから仕事の後に
おうちから寝る前に
おうちから休日にパジャマのままで!
便利にお使いいただいている
好評のオンラインレッスン
質問や相談があれば
いつでもご連絡にお答えいたします(^^♪
女性専用、いつでも皆様と一緒に
スタジオヘルスタ
スタッフ一同お待ちしております☺
入会金無料!オンラインレッスンもお試し1050円@ヘルスタ浜松
カテゴリー │・体験レッスン│・体験~ご入会の流れ│キャンペーン
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2021年春
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コロナのこともまだまだ心配だと思います
しかし、身体がもう限界!!という方には
今すぐに、お試しいただきたいと思います。
おうちから赤ちゃんと一緒に
おうちから仕事の後に
おうちから寝る前に
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スタジオヘルスタ
スタッフ一同お待ちしております☺
2020年08月30日08:02
初心者中心☺70歳、80歳からもピラティス@スタジオヘルスタ
カテゴリー │・体験~ご入会の流れ
スタジオヘルスタの村松リカです。
最近、80歳の方が
ピラティスを始めてくださいました。
膝が痛くなってきたから
整形外科、理学療法士さんに
ピラティスしたらと進めていただいたそうです。
個人レッスンで、
週一回。
ピラティスをご受講いただき始めて
「今まで何十年も、動かしたことの無い
背骨をうごかせて・・・かんげき!
すっきり!きもちいい(*^_^*)」
とお帰り頂いています。
私の生徒さん(*^_^*)
プライベートレッスンは全員60代以上のマダムです☺
グループレッスンは40代~70代
初めての方、
初心者の方メインで
ゆっくり、丁寧に行っています。
・お腹のシェイプアップ
・腰痛
・ひざ痛
・運動不足・・・
このようなお悩みに
ピラティスはぴったりです。
ピラティス専門スタジオならではの
様々なサポート器具を使って
できますので、
安心して始めていただけます(*^_^*)
コロナ対策万全にしておりますので、
身体が動かしたいとおもったら
お気軽にご体験お待ちしております(^^♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スタジオヘルスタ浜松
プライベートレッスン
・体験3500円(30分)
丁寧にカウンセリングします(*^_^*)
グループレッスン
①ピラティス
②ヨガ
③バレエ
④骨盤調整ビューティーぺルビス
⑤ダンス(バレエ、ジャズ、)
詳細はこちらスケジュールからお選び下さい(*^^*)
スタジオ浜松 スケジュール
体験 料金
1回 1レッスン 1,080円
・オンラインレッスン同時配信中!ですので
コロナが心配な方は、
オンラインレッスンをご受講いただけます(*^_^*)
■ご予約をお願いいたします。
お問合せ・お申込みメール
こちらフォームから
電話
スタジオ浜松 053-489-6680
最近、80歳の方が
ピラティスを始めてくださいました。
膝が痛くなってきたから
整形外科、理学療法士さんに
ピラティスしたらと進めていただいたそうです。
個人レッスンで、
週一回。
ピラティスをご受講いただき始めて
「今まで何十年も、動かしたことの無い
背骨をうごかせて・・・かんげき!
すっきり!きもちいい(*^_^*)」
とお帰り頂いています。
私の生徒さん(*^_^*)
プライベートレッスンは全員60代以上のマダムです☺
グループレッスンは40代~70代
初めての方、
初心者の方メインで
ゆっくり、丁寧に行っています。
・お腹のシェイプアップ
・腰痛
・ひざ痛
・運動不足・・・
このようなお悩みに
ピラティスはぴったりです。
ピラティス専門スタジオならではの
様々なサポート器具を使って
できますので、
安心して始めていただけます(*^_^*)
コロナ対策万全にしておりますので、
身体が動かしたいとおもったら
お気軽にご体験お待ちしております(^^♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スタジオヘルスタ浜松
プライベートレッスン
・体験3500円(30分)
丁寧にカウンセリングします(*^_^*)
グループレッスン
①ピラティス
②ヨガ
③バレエ
④骨盤調整ビューティーぺルビス
⑤ダンス(バレエ、ジャズ、)
詳細はこちらスケジュールからお選び下さい(*^^*)
スタジオ浜松 スケジュール
体験 料金
1回 1レッスン 1,080円
・オンラインレッスン同時配信中!ですので
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スタジオ浜松 053-489-6680
2019年09月21日15:43
グループリフォーマーが今人気です@ヘルスタ浜松・磐田
カテゴリー │・料金案内│●会員様の声│・体験レッスン│・体験~ご入会の流れ
ヘルスタ浜松・ピラティス・バレエの村松リカです。
3年前からはじめた
ピラティスのグループりフォーマーレッスン
ピラティスはマンツーマンでマシンを使ってレッスンするもの
一回4000円~6000円(ヘルスタ浜松・磐田では)
でも少し高くて..コンスタントに受けられない・・
でもマットピラティスでは、、、
ロールアップできないし((-_-;)
うまく効いていないみたい。。
何より、人数が多いので
先生が教えに来てくれない・・
わたし、どうやって動けばいいか、
いまいちわからない。。
そんな方のために
アメリカのNYで2000年ごろ大人気になった
グループリフォーマー
5人ぐらいリフォーマーにのって同時に動きます。
トレーナーが回っていって順番にフォームを直すことができる適切な人数
そして、リフォーマーの効果の恩恵はしっかり受けられる。
もちろん無理やりロールアップして
逆効果(-_-;)ってことにもならない。
ピラティスの魅力を金額的にも
効果的にもかなえることができるものです。
ヘルスタ浜松でこのレッスンを受けてみたいと!毎週
キャンセル待ちのクラスがでております(^^♪
スタジオ初めて15年、ようやくたくさんの方が
リフォーマーに触れていただいて
うれしい!!しかも
マットピラティスを10年も受けてくださっている皆さんなんで
とってもスムーズ!
ヘルスタ浜松では、マットのクラスを数回慣れていただいて
それからグループリフォーマーをお勧めしています(^^♪
是非、この秋、動きやすい時期がおすすめ。
冬に向かって、冷え性・シェイプアップ・骨盤底のためにも
お力になりたい!ヘルスタは昼間は女性の60代からの方がメインです。
夜はOLさん、お子さんの手の離れたお母さんたちに
気軽に通っていいただけるスタジオを目指して
スタッフ一同笑顔でお迎えしております(^^♪(^^)/
まずは、グループのマットピラティス入門クラスを
ご体験ください。
そのあと、グループリフォーマーを
私と一緒に楽しんでいきましょう。
続く運動を、生活習慣をお伝えしていきます!
お気軽にご参加ください。
3年前からはじめた
ピラティスのグループりフォーマーレッスン
ピラティスはマンツーマンでマシンを使ってレッスンするもの
一回4000円~6000円(ヘルスタ浜松・磐田では)
でも少し高くて..コンスタントに受けられない・・
でもマットピラティスでは、、、
ロールアップできないし((-_-;)
うまく効いていないみたい。。
何より、人数が多いので
先生が教えに来てくれない・・
わたし、どうやって動けばいいか、
いまいちわからない。。
そんな方のために
アメリカのNYで2000年ごろ大人気になった
グループリフォーマー
5人ぐらいリフォーマーにのって同時に動きます。
トレーナーが回っていって順番にフォームを直すことができる適切な人数
そして、リフォーマーの効果の恩恵はしっかり受けられる。
もちろん無理やりロールアップして
逆効果(-_-;)ってことにもならない。
ピラティスの魅力を金額的にも
効果的にもかなえることができるものです。
ヘルスタ浜松でこのレッスンを受けてみたいと!毎週
キャンセル待ちのクラスがでております(^^♪
スタジオ初めて15年、ようやくたくさんの方が
リフォーマーに触れていただいて
うれしい!!しかも
マットピラティスを10年も受けてくださっている皆さんなんで
とってもスムーズ!
ヘルスタ浜松では、マットのクラスを数回慣れていただいて
それからグループリフォーマーをお勧めしています(^^♪
是非、この秋、動きやすい時期がおすすめ。
冬に向かって、冷え性・シェイプアップ・骨盤底のためにも
お力になりたい!ヘルスタは昼間は女性の60代からの方がメインです。
夜はOLさん、お子さんの手の離れたお母さんたちに
気軽に通っていいただけるスタジオを目指して
スタッフ一同笑顔でお迎えしております(^^♪(^^)/
まずは、グループのマットピラティス入門クラスを
ご体験ください。
そのあと、グループリフォーマーを
私と一緒に楽しんでいきましょう。
続く運動を、生活習慣をお伝えしていきます!
お気軽にご参加ください。
●スタジオヘルスタ
随時体験募集中!(1回 1,080円)
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール7月~
◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール4月~
2018年04月06日19:34
春の入会金無料の体験会!@ヘルスタ浜松
カテゴリー │・体験レッスン│・体験~ご入会の流れ│・イベント/講座
浜松城・島田楽寿園・藤枝さくらまつり・浜松フラワーパークと
さくら巡りも大満足で終了した
ヘルスタ代表の村松リカです(*^_^*)
さて、いよいよ今週日曜日4月8日(日)
ヘルスタ新生徒さん募集の体験会を行います(^^)
お友達、ご家族と、、、アットホームなヘルスタを
ご一緒にご体験いただけたら嬉しいです。
●ピラティスとヨガの違いを知りたかった!
● バレエをやってみたいけど、大人からでも大丈夫かしら!?
(この方、40代から初めて10年でこんなに柔らかくなりました!(*^^*))
● 疲れやすく肩こり・腰痛で姿勢が気になる方!(ピラティス・ヨガおすすめ)
全ての悩みを、わたしたちにぶつけてください。
直接話したら、きっといろいろ知ってもらえると思います。
全てのクラスは、初めてでも気持ちよく、
軽やかに動けるエクササイズをご用意しています。
お気軽にご受講ください。(*^^*)
ブログあなたはどっちで体験!! 【春の体験会キャンペーン@ヘルスタ浜松・磐田】
さくら巡りも大満足で終了した
ヘルスタ代表の村松リカです(*^_^*)
さて、いよいよ今週日曜日4月8日(日)
ヘルスタ新生徒さん募集の体験会を行います(^^)
お友達、ご家族と、、、アットホームなヘルスタを
ご一緒にご体験いただけたら嬉しいです。
●ピラティスとヨガの違いを知りたかった!
● バレエをやってみたいけど、大人からでも大丈夫かしら!?
(この方、40代から初めて10年でこんなに柔らかくなりました!(*^^*))
● 疲れやすく肩こり・腰痛で姿勢が気になる方!(ピラティス・ヨガおすすめ)
全ての悩みを、わたしたちにぶつけてください。
直接話したら、きっといろいろ知ってもらえると思います。
全てのクラスは、初めてでも気持ちよく、
軽やかに動けるエクササイズをご用意しています。
お気軽にご受講ください。(*^^*)
メニュー
①12:00~12:50 はじめてのバレエ(バーレッスン)RICA
②13:00~13:50 ピラティス入門 SUGAKO
③14:00~14:50 リラックスヨガ EMIKO
❇1,080円でメニュー 1本~3本全部迄ご体験頂けます!
一人で待てるお子様は、一緒にいらして
是非キッズルームをご利用ください。
❇入会特典 体験会参加でご入会をお決めいただくと
★ 入会金 10,800円→無料
★ 初月会費 8,640円~10,800円→半額
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
浜松スタジオ 053-489-6680迄。。(*^_^*)
ブログあなたはどっちで体験!! 【春の体験会キャンペーン@ヘルスタ浜松・磐田】