女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

「ビオあつみ」という
浜松の美食家・健康家でにぎわう
スーパーがあります。


そこの2階がいろいろな
講座ができるスペースとなっております。

ワイン講座！（わたしも大好きでした）
発酵食講座（健康食には必須で大人気！）
アロマ
珈琲テイスティング


などなど・・・

様々なおいしい講座が目白押しで
わたしも
仕事や済んで
参加したい!と思い
チラシを眺めています。

（動物占いでも学究が好きな性質なので
講座大好きです（*^_^*）


しかししかし
そんななかで
私の開催する
「ピラティス」
姿勢改善・代謝アップ

とかいうちょっとストイックな講座に
毎回お越しいただくかた
本当にありがとうございます。


毎月1回ですので
なかなかおいそがしい・・・というかたに
また、ピラティスちょっと
エッセンスとして知りたいという方に
お越しいただいていて

リピータの方も数名いらっしゃいますが
ランダムな講座なので
毎回新しい方がお越しいただいています。


まさに毎月ピラティス入門体験

の講座となっています。

ちょっとずつ毎回季節に合わせた
テーマを行っていまして

寒くなった秋冬はやっぱり

「筋力を少しでもつけませんか・冷え改善」
という運動入門となっています。

その中でも最近は
ダンスの先生や、
ダンスを習っている
マラソン・水泳・空手・バトミントン・フラダンス・・・
などなど

運動している方もちらほらなのが
とっても嬉しい事。

(スタジオスタッフもダンスやバレエや・・・苦手ながらチャレンジ中！）

スタジオではたくさんの
アスリートの方がお越しいただいていますが
こうした体験レッスンで

アスリートの方に
お越しいただくことがふえてきてピラティスを
伝えることができてうれしい限り！


https://nomind-nolife.com/edward_botha/
↑アスリートのピラティスはたくさん取り上げられています。


次回は12月10日(月）13時～14時
金額1000円

ビオあつみサンの
店頭にて
お申込みください。