女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

受付に毎月お花を配達してもらっていますが
これがとっても秋らしいお色使いで☺
そろそろお洋服も衣替えしなくてはと思いつつ


ふと見かけた雑誌の表紙。

「この美しき背中とドレス・・」
楽なジャージ素材ばかりの日々を
反省しました村松リカです。

この女性は元新体操の選手
畠山愛理さんですが
左右バランス崩しすぎて
「脊柱分離症」に悩まされたそうです。

ピラティスのような背骨のエクササイズを
沢山行い、ケアをして痛みを解消し、
今でも
この美しさを保っているそう。

自分では見えない背中を
この秋も美しく健康に整えたいと
思います。

https://youtu.be/qcbzpexauqY
you tube 配信中です☺




https://lin.ee/pFcnZwY
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初心者中心、50代60代からのピラティス

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