女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

Esthe Pro Labo DNAPRO.（エステ プロラボ）で
「代謝・肥満リスク」が先天的な体質「DNA分析」と
総合的に【エネルギー消費 リスク型】
後天的な体質「生活習慣チェック」が【糖質摂取 リスク型】だった
スタジオヘルスタKaoriです。




●DNA検査のみ 28,600円（税込み）
☆一般の方もDNA検査実施いただけます。
一度やれば変らないので参考になりますよ(*^^*)
会員にならなくても、遺伝子検査だけでもOK!
先日はお友達同士で実施された方もいらっしゃいます。



ナント!! 私の場合
先天的リスクが全体に脂肪がつきやすく
特にお腹から上半身につきやすい【エネルギー消費 リスク型】に
加え後天的までもが
糖質の摂取で内臓脂肪が蓄積しやすく、
お腹周りに脂肪つきやすいという【糖質摂取 リスク型】

お腹・ウエストにダブルW

これでは
お腹凹まない―――ウエストくびれない!!
以前の自分に納得。。。


運動やめた高校でウエスト+++++
運動やめたのに
好きなご飯はガッツリ!!

社会人で不規則勤務になれず
一旦ご飯量減った20代で体重は減ったけど
体力も落ちた!!

仕事になれ食べる量はもどったが白米が好きなので
ご飯だけ、、ご飯ガッツリ！や勤務によっては車で食べやすい
おにぎり・パンだけを食べることもあり
少しずつ脂肪がつきはじめ

極めつけは

シュークリームにはまった30代後半に
お腹凸凸凸


糖質摂取リスク型


糖質の摂取で
・内臓脂肪がつきやすい
・お腹まわりの脂肪量増加でくびれができづらい


内臓脂肪が蓄積しやすく、
お腹まわりを中心に上半身の悩みが多いタイプ!!


それを知らずでしたが
お腹周りウエストが成長した40歳で
腰痛ケアとして始めたピラティスで
樽のウエストがくびれたのも納得!!


●プライベート ピラティスリフォーマー

ピラティスが私には良いエクササイズとして
ピタッとはまった!!

ピラティスは正しい姿勢のため
インナーマッスルトレーニング（他もですが）するから
くびれたわけですね。
それもほぼ2日に1回、、プライベート受講していましたので
ガッツリトレーニングできました。

私は、先天的・後天的・総合的ともに
単純に１つずつのリスクでしたが、

大きくは
①脂質摂取 リスク型
②糖質摂取 リスク型
③エネルギー消費 リスク型
で、組合せもあわせると８タイプ。。

私は偶然にも自分にピッタリのピラティスを
はじめていましたが、

ぜひ、遺伝子検査でご自身のタイプを知り
健康に引き締めの参考にしましょう。
自分のタイプにあった
エクササイズ・食事方法もわかるり
色々試したり、全部を制限しなくてもすむので
効率が良いです。

●DNA検査のみ 28,600円（税込み）
●検査＋カウンセリング 34,100円（税込み）


遺伝子検査だけを実施される方もいらっしゃいます。
前日は、お友達と一緒に、、、という方が実施されました。
お問合せくださいね。


ピラティスもはじめてみましょう。

●ピラティスマット




●ピラティスリフォーマー（プライベート）

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