女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

スタジオヘルスタの村松リカです。

最近、80歳の方が
ピラティスを始めてくださいました。

膝が痛くなってきたから
整形外科、理学療法士さんに
ピラティスしたらと進めていただいたそうです。

個人レッスンで、
週一回。
ピラティスをご受講いただき始めて


「今まで何十年も、動かしたことの無い
背骨をうごかせて・・・かんげき！
すっきり！きもちいい(*^_^*)」

とお帰り頂いています。

私の生徒さん(*^_^*)
プライベートレッスンは全員60代以上のマダムです☺




グループレッスンは40代～70代

初めての方、
初心者の方メインで

ゆっくり、丁寧に行っています。




・お腹のシェイプアップ
・腰痛
・ひざ痛
・運動不足・・・　

このようなお悩みに
ピラティスはぴったりです。


ピラティス専門スタジオならではの
様々なサポート器具を使って
できますので、

安心して始めていただけます(*^_^*)


コロナ対策万全にしておりますので、

身体が動かしたいとおもったら
お気軽にご体験お待ちしております(^^♪




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スタジオヘルスタ浜松


プライベートレッスン
・体験3500円（30分）
　丁寧にカウンセリングします(*^_^*)




グループレッスン
①ピラティス
②ヨガ
③バレエ
④骨盤調整ビューティーぺルビス
⑤ダンス（バレエ､ジャズ、）
詳細はこちらスケジュールからお選び下さい(*^^*)

スタジオ浜松 スケジュール

体験 料金
　1回 1レッスン 1,080円

・オンラインレッスン同時配信中！ですので
コロナが心配な方は、
オンラインレッスンをご受講いただけます(*^_^*)



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電話
スタジオ浜松 053-489-6680