女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

【お痛みのある方に・・・
個人レッスンのおすすめ】
ヘルスタの村松リカです。
私は、どうしても背泳ぎがきれいに
泳げるようになりたくて
個人レッスンを時々受けているのですが

「もっと胸を上げて！」
「手はもっと上！」とか
出来ている!と思っていたことが
（全くうまくできない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）と
凹みながらも、
教えてもらって上手になってきた！という
嬉しさに浸っています。

少し前に、
「選択理論心理学」の本を読んで
人間の欲求は5つに分類され
ることを知り
まさに、自分は
■楽しみの欲求■
遊ぶことや趣味に興じたり、
好奇心や関心を満たそうとする欲求。役立つものを学びたいという欲求
☆旅行に行く☆お茶をする☆文章を書く☆運動する

楽しみの欲求が強いことを
知り納得でした。

きっと、皆さんや家族や
お友達に
どんな欲求が高いか・・
同じ欲求があるから仲良しだったり・・

見てみると面白いかと思いますので
ご紹介させていただきました。
☟
http://www.choicetheory.jp/about/





ということで何か習うときには
マンツーマンでみっちり効果を上げていく
というのがおススメです。

特に、ひざ痛や腰痛、50肩などの
お痛みのある方は
「理学療法士・作業療法士のピラティストレーナー」
が担当でのレッスンが
オススメです☺

スタッフも「膝が痛い(-_-;)」
ということで
診てもらいましたが、
マッサージのポイントや
強化していく筋肉を指導してもらい
快方に向かっています！！☺

痛みの出ている部位の特定や
身体的評価治療の専門性が高いので、

基礎疾患や痛みがある方の
リスク管理した運動や生活動作の助言
等も取り入れながら、ピラティスを
お伝えさせていただきます。

【パーソナルレッスン】
フリーパス会員様　4,400円
チケット・月謝・一般　6,600円

※ご家族・ご友人でしたら男性も可能です
※ご予約は、このライン・メールにて
ご希望の日時をお知らせください。

（現役理学療法士・作業療法士さんですので
平日夜や、土日午後での予約が取りやすいです。）