2018年07月24日20:56
セミの声で夏を感じながらゆったりヨガ＠ヘルスタ磐田≫
カテゴリー │●スタジオにて │●ヘルスタレッスンのご紹介│ヨガ
スタジオヘルスタKaoriです。
厳しい暑さが続いています。
毎年、磐田スタジオ前の木々から
セミの声が先週位からきこえます。
丁度月曜10時からのチャロ先生のヨガレッスン時間には
セミの声に涼しさと夏を感じながラストシャバアサナでした。
自然を感じながら
ゆったりとしたヨガで心地よい時間をすごしましょう！
月曜10時ヨガ
シンプルな１つのポーズを保つ時間が少し長めのシェイプアップヨガ。
木曜10時ヨガ
１つ１つ保つ時間は短くゆったりと動くリラックスヨガ。
金曜12時ヨガ
骨盤底筋を意識したヨガ。
月曜19時ヨガ
中腰から座位、寝るタイプのシンプルポーズのリラックスヨガ。
木曜19時ヨガ
女性に良いアクティブ期、デドックス期のポーズをゆったりヨガ。
厳しい暑さが続いています。
毎年、磐田スタジオ前の木々から
セミの声が先週位からきこえます。
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ゆったりとしたヨガで心地よい時間をすごしましょう！
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●スタジオヘルスタ
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◎浜松スタジオ 053-489-6680
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スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00～21:00
土日曜日・・・10:00～13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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