女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタ代表の村松リカです。

昨日のキッズバレエクラスでは、
新しいクラスにドキドキしながらも

全員しっかりレッスンを受けてくれていました。


写真のように、足首のストレッチを習慣にしているバレエクラス。
多くの大人が、「私からだが硬いから・・」と
子供のころストレッチすればよかったと思いますよね。


大人になってから、脳で命令しながらストレッチをすると、
身体は伸張反射といって、筋肉を伸ばさない命令が出てしまいます。

それと違って、 子供は余分な力が入っていません。
身体の力の抜けた状態でストレッチするからです。

大人になってからバレエを始めている方はとても感じていることです。


「力を抜くってムズカシイ・・」


幼児期のダンスやバレエは身体の使い方、
柔軟性、姿勢、けがの予防が自然に身につく絶好のチャンスです。


今年も楽しく通っていただけたら嬉しいです。

キッズバレエ（子供バレエ）
美しい姿勢と柔軟性と強い身体づくり！
発表会などありませんので、気軽に始めてみたい親子さんに。まずは、バレエシューズのみで始めていただけます。

火曜

15:25～16:10 3～6歳
16:10～17:00 小学1年～3年
17:00～17:50 小学4年～6年


水曜
16:30～17:15 3～6歳
17:15～18:05 小学生

浜松スタジオ（浜松市中区木戸）

5,400円（月4回）
他のクラスに振替可能（木曜　マット体操・　金曜　ダンス）


キッズバレエ（子供バレエ）講師紹介


火曜担当 : SAEKO　（浜松スタジオ）
クラシックバレエ初級教授法免許取得
東京でのバレエ講師経験


水曜担当：SAYAKA （浜松スタジオ）
元劇団四季ダンサー












053-489-6680

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