女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

スタジオヘルスタKaoriです。

肩のコリ､背中.腰のはり､足のむくみを速攻に解消できると
ヘルスタでも大人気『Sugako先生のウェーブストレッチリング』｡




ウェーブストレッチ開発者　
牧　直弘先生のレッスンが受けれます。


● カラダが硬くヨガ大変､初めてという方
　ウェーブリングがサポート

● 伸ばしたい方
　ウェーブリングで深いところまでできる。

● ヨガインストラクターの方
　ウェーブリングで新しいアプローチ


『ウェーブリングヨーガ　特別レッスン』
●2017年　1月7日（土）　18:30～19:30

・ 参加費　1,030円
・ 講師　牧　直弘先生
・ 場所　スタジオヘルスタ浜松
（ 浜松市中区佐藤　1-8-8)
・ お申し込み/お問い合わせ
　スタジオ浜松　053-489-6680


★ウェーブリングヨーガ（4時間）≪監修　山田　多佳子≫
ウェーブストレッチの特徴である「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」をヨーガに応用したものです。
ウェーブストレッチリングの応用により、硬直した筋肉を緩め（伸び・屈伸・ねじり）、サポートを効果的に行うことができるようになるため、ヨーガの効果を深めることが期待できます。
ヨーガの入門クラスとしても最適。また、ヨーガの指導者の方にも好評です。