女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

スタジオヘルスタ代表の村松リカです。

ロスから浜松にヘザー先生が来てくださいました。


今日は、朝8時からシェイプアップピラティスクラスを受けました。


30人での朝のさわやかで、ちょっと、きつい種目も・・・


毎週受けたいなあ・・と、さわやかなぜいたくな朝でした！と
ご感想いただきました。


自分の体をと向き合う時間が
フィジカル的な痛みはもちろん
気持ちのリセットに、そしてなにより
楽しい休日にするために大切だと再確認いたしました。

ご参加いただいた方，朝8：00からありがとうございましたm(__)m
また一緒に汗を流しましょう。
次回のヘザーのレッスンを楽しみにしていてください。

またスタジオヘルスタ浜松では
毎週日曜日8時20分～
朝ヨガを開講中です。
このクラスは↑
会員様でなくても
一回1,030円でご参加いただけます。

日曜日の朝だけだったらエクササイズできる！
というお忙しい方にピッタリで
このクラスが楽しみという女性でいっぱいです。

ヨガの初心者クラスで、
呼吸とストレッチからの優しい内容。
どなたでもいつでも始められます。
ぜひご予約お電話お待ちしております。