女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタインストラクターのKaoriです。
今日も会員様の声をご紹介させていただきます。

私と同じ50歳。。。
ご入会時には、歩いていると途中でとまり手で抑えたくなるほどの股関節の痛みがありました。
今は痛みが全くなく、床に座り両足裏をつけての膝開きがほとんどなかったのが、膝が自分のカラダ側よりも床側に近いくらい迄開くなるようになった。ととても嬉しいとお聞かせくださいました。

やはり、歩いていての股関節痛がなくなったのはとても日常生活の上で嬉しいこと。

ピラティス・骨盤ストレッチ・ヨガを中心にご入会から週2回を基本の目標にされ、そのうち１回は連続2レッスン（可能な時は）
途中からは、りフォーマー（ピラティスのマシン）クラスにも挑戦し今も継続受講されています。


カラダにも引締めがみえています。
股関節とお尻、足の外側と内側の場バランス（柔軟と強さ）がよくなり、
・ヒップアップ
・足の外側スッキリ
・お腹、骨盤周りスッキリ

●スタジオヘルスタHP
随時体験いただけます。3,600円→初回1,030円
ご入会後は、ピラティスやヨガ、バレエなど受け放題。
ヘルスタ浜松・磐田両スタジオをご利用いただけます。

ヘルスタ浜松　0534896680（スケジュールはこちらから）
ヘルスタ磐田　0538849299（スケジュールはこちらから）