女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

スタジオヘルスタKaoriです。

肩の力が抜け、インナーマッスルも
使いやすく感じやすいので腹筋に効きやすい
エラスティバンドを使っての
ヒューゴ・コダーロ先生による
スペシャルレッスン開催です。




フランス製のエクササイズバンドで８つの輪に
なっていてピラティスの全てのエクササイズが
できます。

苦手なロールアップのコツのサポートに
なったりと優れもののバンドです。
前回購入しておさらいしたい方もぜひ！



ロールアップ ペアスタイル
（立っている側も腹筋に効く!）

ヒューゴ・コダーロ先生特別レッスン
12月10日（日）
10:00～10:50エラスティバンド

2017年もPEAKピラティスアジアマスタートレーナーの
HUGO先生が、浜松にで講習くださいます。

皆さんも,一緒に練習しましょう！
お気軽にご参加ください！



　
緑の太いバンドで、穴に手を通せば、
肩の力が抜け楽々♡ ↑
インナーマッスルがわかりやすく
マットの動きが「効く」ようになります。

●場所　スタジオヘルスタ浜松（浜松市中区木戸町）
●会員様（G- 無料 / その他‐ 2,160円）
●一般の方　3,780円
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●スタジオヘルスタ

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スタジオ浜松 053-489-6680