きっとみつかる好みのエクササイズで、身体が変わる!毎日が楽しく(*^_^*)

カテゴリー │●RICA・食事・栄養メモ

ヘルスタ浜松・磐田の村松リカです。
クリスマスにロンドンへ行かれた生徒さんから、

とても新しいお店の、 美味しい紅茶をいただきました!

1年前にオープンした「My cup of tea」の路面店はボタニカルアートと共に紅茶が並び、洗練された空間.

ボタニカルアートの植物からインスピレーションを得てブレンドしているという

チザン(ハーブティー)のティーバッグは全て手作業で作られています。

丸くてとても可愛らしい形です。

身体のコンディションや好みに合わせてチザンを店員さんがお勧めしてくれる・・

ロンドン・・しかもクリスマス☆!(^^♪


個々の専門店で買い物劇場を訪れ、食べて、飲み物、睡眠…
大人の空間で、自分スタイルで楽しみたい!と思ったら
ぜひ行きたいですね~

珈琲派の私、こんなおいしい紅茶あるのね~とすっかり気に入ってしまい
「日本にはおいしい紅茶専門店がない。
牛乳をたっぷり入れて、濃い紅茶でおいしいミルクティを
マグカップいっぱいに入れて提供するカフェを作りたい!」
というイギリスから留学帰国した友人の言葉を思い出しました。


エクササイズ・・わたしも、
フリーウエイトで重いウエイトを持ちあげるエクササイズが
心底は好きにはなれず、

ピラティスやジャイロトニックに出会ってから
突然エクササイズ大好きになりました。

スタジオヘルスタ、私のスタジオも
SUGAKO先生の優しいエクササイズが好き!
HISANO先生の骨盤エクササイズが好き!
ATSU先生のアドバンスのクラスが好き!

とそれぞれ、好みも傾向もちがいます。

スタジオヘルスタも
珈琲や紅茶の銘柄のように
生徒さんの好みに合うように
様々なクラスをご用意しております(^^♪
http://helsta.jp/artis-cms/cms-files/20151226-173433-5538.pdf
浜松スタジオのタイムテーブル↑



運動すきじゃないな・・
と思っていたけど、始めてみたら
できる。


できない。。ともっていたけど
できた。

そんなインストラクターと生徒さんが多く
きっと勇気を出してはじめてみて
良かったと思っていただけます。

磐田スタジオのスケジュール↓
http://helsta.jp/artis-cms/cms-files/20151211-204435-3354.pdf

1030円で何時もご体験お待ちしております(^^♪



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053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
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浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール

現代出版より 
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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