2020年07月20日19:39

7月復活!スパインコレクターが人気！ゆっくり丁寧に動いてお腹やわき腹スッキリ！＠ヘルスタ浜松≫

カテゴリー │●スタジオにて │キャンペーン│●ヘルスタレッスンのご紹介│ピラティス

7月から復活！したスパインコレクタークラスが
背骨を動かし背中のコリがとれ心地よく
お腹やわき腹スッキリ！と大人気!!


ピラティス

半円のカーブに背骨をのせながら、
背骨や肩周りを安全、かつサポーティブに
伸ばすことができるため、
肩や腰の硬直性にお悩みの方にも最適です。

マットピラティスで行うレパートリーも、
スパインコレクターを使用しておこない、
バラエティーを楽しみましょう！

背骨の動きは、（前へ丸める・反る・横へ曲げる・捻る）があります。
皆さんは、
●すべての動きがありますか？
●左右、バランスよく動きますか？

7月復活!スパインコレクターが人気！ゆっくり丁寧に動いてお腹やわき腹スッキリ！＠ヘルスタ浜松


□同じ姿勢での長時間のデスクワーク・趣味・家事
□運動不足、左右どちらかを良く使う運動をしている、
□同じ動きを比較的しやすい日常生活で、
背骨の動きはある方向は柔軟性高く
あまり動かさない側や動作での背骨の動きは硬くなります。

それによって
首・肩のコリや腰痛などの不調が現れます。

その背骨の動きを調整するために考えられたのが「スパインコレクター」。

ピラティス初心者の方におすすめ
運動が苦手な方にも
ゆっくり丁寧に動いてお腹やわき腹スッキリ！

今フリーパス会員でご入会いただくと
入会金　11,000円 + 初月会費（～11,000円）が
無料ではじめられます!

カラダを動かしましょう!



ピラティス


□（日）11：20～ 「スパインコレクター」
●体験　1,100円
※こちらは、スパインコレクター使用のため、オンランなしです。

●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（1回1,100円）

お問合せ・お申込みはこちらフォームから

◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール7月～　



タグ ：浜松健康お腹脇腹ウエストピラティスヨガ肩こり首コリ腰痛
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00～21:00
土日曜日・・・10:00～13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール

現代出版より　
「ピラティスで安心　妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
同じカテゴリー（●スタジオにて ）の記事
マシンピラティスのスケジュール
マシンピラティスのスケジュール(2024-03-31 18:05)

春の入会でマシンピラティス1回プレゼント
春の入会でマシンピラティス1回プレゼント(2024-03-31 17:08)

マシンピラティスのスケジュール@ヘルスタ浜松
マシンピラティスのスケジュール@ヘルスタ浜松(2024-02-28 09:31)

ピラティスの色々なマシン（ハイラダーバレル）
ピラティスの色々なマシン（ハイラダーバレル）(2023-11-25 19:09)

腰痛改善のピラティスポイント
腰痛改善のピラティスポイント(2023-11-25 09:24)

お友達とマシンピラティスを楽しみませんか？
お友達とマシンピラティスを楽しみませんか？(2023-09-01 08:28)


コメント(0)

●スタジオにて

キャンペーン

●ヘルスタレッスンのご紹介

ピラティス

　
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

前のページ

画像一覧

次のページ




削除
7月復活!スパインコレクターが人気！ゆっくり丁寧に動いてお腹やわき腹スッキリ！＠ヘルスタ浜松
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)