女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

スタジオヘルスタkaoriです。
いよいよ寒くなるようですね。久しぶりに強風が吹
くバーンビレッジ磐田中庭の木々も大きく揺れています。

●磐田スタジオ
(木)10時【リラックスヨガ】
11月テーマ
寒くなってより冷えるという方へ
運動不足、ストレスでの自律神経乱れなどで
かたくなった筋肉をゆるめ血流アップで冷え予防しています！


ヨガ前にウェーブストレッチリングでほぐします。
リングがあることで、よりの伸ばすことが出来ます。
色々な使い方がでできるウェーブストレッチリングは
スタジオ浜松磐田の両スタジオで大人気!!




このクラスでのヨガは、ハードな動きポーズはなく
シンプルな動きで動いていきます。
● 運動苦手
●体が硬い
●ゆっくりやりたい
●上手く体がのびない
という方におすすめです。

寒い季節こそカラダを動かしましょう!!

●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（1回1,100円）

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◎浜松スタジオ 053-489-6680
●タイムテーブルはこちら
浜松スケジュール10月～　　

◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール10月～