2019年04月20日12:46
その眠気・だるさはアーユルヴェーダ カパが溜まっているかも【ヨガ】＠ヘルスタ浜松≫
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新入学・入園・進級の子供たちをみて
一緒にわくわくしていた
スタジオヘルスタKaoriです。
会員様で
「いつも春は、やる気がでなかったけど
カラダを動かし始めたら調子が良いです。」と
お話くださる方がいらっしゃいました。
わくわくする春なのに
だるい
ねむい
カラダが思い
やる気がでない
スッキリしない
ボーとする
という方
もしかしたら
アーユルヴェーダでいう
カパが溜まって体内の通路が
詰まっているかも、、知れませんね。
他に
食欲ない
消化力減退
鼻詰まり
かゆみなどの不快感も現れるそうです。
冬にカラダを動かさず運動不足、食べすぎの場合に
春にカパが溢れでて体の通路を詰まらせ不調を
感じやすくなるそうです。
カラダを動かしてカラダのバランスを整えましょう！
浜松スタジオ （水）20:30リラックスヨガは、
今のテーマがこれ!!デドックスです。
カラダに隙間をつくり
捻りのポーズを多く取り入れています。
HIROMI先生
●4月入会金（10,800円）が0円 キャンペーン中
●ヨガチケット 特別10名限定! 販売中!
一緒にわくわくしていた
スタジオヘルスタKaoriです。
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カラダを動かし始めたら調子が良いです。」と
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だるい
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お問合せ・お申込みはこちらフォームから
◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール4月～
◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール4月～
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info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
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【営業時間】
平日・・・10:00～21:00
土日曜日・・・10:00～13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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