2018年12月31日16:30
コレステロール基準値に@ヘルスタ浜松・磐田≫
11月頃から揚げ物系の量を控えている
スタジオヘルスタKaoriです。
年末年始「少し多く食べてもオッケー」
となりやすいですね。
磐田スタジオの下「spara」さん。
この写真にないカレーツナ◎◎を新年営業日に食べたい。
先日、会員様から
「健康診断で薬の服用を検討中だった
コレステロール値が基準値になりました(*^^*)!」とお話を頂きました。
コレステロール自体は、悪いものではなく、
細胞膜の生成、脂肪の分解、
肌のバリア機能にも必要。。
悪玉コレステロールの増えすぎ(高コレステロール)、善玉コレステロールが低い場合などに
注意が必要だそうです。
タイプにもよりますが、
その原因として【食事】と【運動不足】。
コレステロール値が基準値になったという
会員様の原因対策に
【運動】がよかったのですね。
カラダを動かす習慣ができたそうです。
ヘルスタで
ピラティスを中心に
カラダづくりをしましょう!!
2019年
浜松スタジオでは、
フィットネスエクササイズadidas監修「シンドウ」
磐田スタジオでは、バレエストレッチ
が新登場(*^^*)
2019年1月入会キャンペーン
随時体験募集中!(1回 1,080円)
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール
◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール
スタジオヘルスタKaoriです。
年末年始「少し多く食べてもオッケー」
となりやすいですね。
磐田スタジオの下「spara」さん。
この写真にないカレーツナ◎◎を新年営業日に食べたい。
先日、会員様から
「健康診断で薬の服用を検討中だった
コレステロール値が基準値になりました(*^^*)!」とお話を頂きました。
コレステロール自体は、悪いものではなく、
細胞膜の生成、脂肪の分解、
肌のバリア機能にも必要。。
悪玉コレステロールの増えすぎ(高コレステロール)、善玉コレステロールが低い場合などに
注意が必要だそうです。
タイプにもよりますが、
その原因として【食事】と【運動不足】。
コレステロール値が基準値になったという
会員様の原因対策に
【運動】がよかったのですね。
カラダを動かす習慣ができたそうです。
ヘルスタで
ピラティスを中心に
カラダづくりをしましょう!!
2019年
浜松スタジオでは、
フィットネスエクササイズadidas監修「シンドウ」
磐田スタジオでは、バレエストレッチ
が新登場(*^^*)
2019年1月入会キャンペーン
随時体験募集中!(1回 1,080円)
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール
◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール
053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。