2016年12月06日19:15
ウェーブストレッチリングを考案者から習える！@ヘルスタ浜松≫
スタジオヘルスタKaoriです。
肩こり・腰痛・首こりなどにオススメの筋膜リリースやヨーガにも活用できる
ウェーブストレッチ リングを開発、ウェーブストレッチメゾットを考案された
牧 直弘先生から直接指導いただける講座を開講のご案内です。
● 資格継続単位を取得されたい方
● ベーシックⅠの資格を取得したい方
● 指導を再確認、またはヨーガに利用したい方
中高年の方が椅子に座ったままでも、手軽におこなえ、
またゴルフ、野球、水泳、テニス、サッカーなどの練習前の
ウォーミングアップやクールダウンやパフォーマンス向上まで活用できます。
ウェーブストレッチリング公式サイト
● お申込み・お問合せは、↓下記説明の下にあります。
★ ウェーブリング筋膜リリース（4時間）
筋膜とは、筋肉の表面や細かい筋繊維を包む薄い膜で、弾力のあるコラーゲン繊維で全身に張り巡らされています。しかも骨、臓器、神経と体の表面からを内側から深層部まで包んでいて体の組織がバラバラにならないように包むボディスーツのような役割を持つため、筋膜の歪みが骨格、姿勢等に影響を及ぼします。
ウェーブストレッチリングを使って筋膜をリリース＜解きほぐす＞することで、筋と筋膜に対して、マッサージのように圧をかけて筋膜を緩め更にしわを伸ばしながら、ストレッチを加え、筋肉のより良い動きを引き出します。今までのギアではアプローチしづらかった足指、足底筋膜、腹部、肋間筋なども効果的にリリースが可能です。
※ 対象者には資格継続単位4単位が付与されます。
★ ウェーブリングヨーガ（4時間）≪監修 山田 多佳子≫
ウェーブストレッチの特徴である「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」をヨーガに応用したものです。ウェーブストレッチリングの応用により、硬直した筋肉を緩め（伸び・屈伸・ねじり）、サポートを効果的に行うことができるようになるため、ヨーガの効果を深めることが期待できます。
ヨーガの入門クラスとしても最適。また、ヨーガの指導者の方にも好評です。受講者はヨーガの指導者が望ましい。
※ 対象者には資格継続単位4単位が付与されます。
★ ベーシックⅠ(7時間）
リング1本を使用し、「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」のウェーブストレッチの基礎を習得！ショートレッスンからグループレッスンまで対応可能。しなやかな姿勢と動きづくりに！
7時間の講習で行われる認定試験に合格すると指導ができるようになります。合格通知まで1か月ほどかかります。合格されていない方の指導はできません。
※ 対象者には資格継続単位7単位が付与されます。
◆日時：
① 1月7日（土）
・ウェーブリング筋膜リリース 10：00～14：00
・ウェーブリングヨーガ 14：30～18：30
② 1月8日（日）
・ベーシックⅠ 10：00～18：00
◆会場：スタジオヘルスタ浜松
住所：浜松市中区佐藤1丁目8-8 ダイワエレクトロニクス3階
電話：053-489-6680（代）
◆講師：牧 直弘 ウェーブストレッチ開発者
◆受講料：
①ウェーブリング筋膜リリース
協会員15,000円 / 一般25,000円
②ウェーブリングヨーガ
協会員15,000円 / 一般25,000円
③ベーシックⅠ
協会員25,000円 / 一般35,000円
☆ 筋膜リリース＆ヨーガ同日受講の場合
協会員22,000円 / 一般50,000円
☆ 筋膜リリース＆ベーシックⅠ同時申込の場合
協会員35,000円 / 一般60,000円
☆ 3講座ともお申し込みの場合
協会員47,000円 / 一般85,000円
※ 講習会お申し込みと同時に協会入会手続きができます。
（入会金3,000円・初年度年会費5,000円別途）
・NPO法人日本ウェーブストレッチ協会
物品割引販売やリング無料レンタル制度等の特典付き
◆オプション講習会特別価格
・リング（プラ）3,000円（通常価格4,320円）
・リング（ソフト）3,300円（通常価格4,860円）
・リング（けやき）6,000円（通常価格8,640円）
・DVD（90分）2,000円（通常価格3,240円）
・書籍「ウェーブストレッチエクササイズ」1,209円（通常価格1,512円）
● 申込：下記いずれかの方法でお申し込みください。
①WEBで（お支払いは振込のほかカード決済ができます）
下記リンクから
http://wavestretch.resv.jp/reserve/calendar.php
②FAXで（お支払いは振込のみとなります）
添付の申込用紙にご記入の上、FAXしてください。
FAX送信先 050-3730-6196
※いずれの方法でお申し込みになっても、確認のメールを送信します。PCからのメールが受信できるアドレスをご記入ください。
● お問い合わせ
NPO法人日本ウェーブストレッチ協会（担当：花木）
電話 03-6407-0112
メール studio@maki-wavingstretch.com
肩こり・腰痛・首こりなどにオススメの筋膜リリースやヨーガにも活用できる
ウェーブストレッチ リングを開発、ウェーブストレッチメゾットを考案された
牧 直弘先生から直接指導いただける講座を開講のご案内です。
● 資格継続単位を取得されたい方
● ベーシックⅠの資格を取得したい方
● 指導を再確認、またはヨーガに利用したい方
中高年の方が椅子に座ったままでも、手軽におこなえ、
またゴルフ、野球、水泳、テニス、サッカーなどの練習前の
ウォーミングアップやクールダウンやパフォーマンス向上まで活用できます。
ウェーブストレッチリング公式サイト
● お申込み・お問合せは、↓下記説明の下にあります。
★ ウェーブリング筋膜リリース（4時間）
筋膜とは、筋肉の表面や細かい筋繊維を包む薄い膜で、弾力のあるコラーゲン繊維で全身に張り巡らされています。しかも骨、臓器、神経と体の表面からを内側から深層部まで包んでいて体の組織がバラバラにならないように包むボディスーツのような役割を持つため、筋膜の歪みが骨格、姿勢等に影響を及ぼします。
ウェーブストレッチリングを使って筋膜をリリース＜解きほぐす＞することで、筋と筋膜に対して、マッサージのように圧をかけて筋膜を緩め更にしわを伸ばしながら、ストレッチを加え、筋肉のより良い動きを引き出します。今までのギアではアプローチしづらかった足指、足底筋膜、腹部、肋間筋なども効果的にリリースが可能です。
※ 対象者には資格継続単位4単位が付与されます。
★ ウェーブリングヨーガ（4時間）≪監修 山田 多佳子≫
ウェーブストレッチの特徴である「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」をヨーガに応用したものです。ウェーブストレッチリングの応用により、硬直した筋肉を緩め（伸び・屈伸・ねじり）、サポートを効果的に行うことができるようになるため、ヨーガの効果を深めることが期待できます。
ヨーガの入門クラスとしても最適。また、ヨーガの指導者の方にも好評です。受講者はヨーガの指導者が望ましい。
※ 対象者には資格継続単位4単位が付与されます。
★ ベーシックⅠ(7時間）
リング1本を使用し、「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」のウェーブストレッチの基礎を習得！ショートレッスンからグループレッスンまで対応可能。しなやかな姿勢と動きづくりに！
7時間の講習で行われる認定試験に合格すると指導ができるようになります。合格通知まで1か月ほどかかります。合格されていない方の指導はできません。
※ 対象者には資格継続単位7単位が付与されます。
◆日時：
① 1月7日（土）
・ウェーブリング筋膜リリース 10：00～14：00
・ウェーブリングヨーガ 14：30～18：30
② 1月8日（日）
・ベーシックⅠ 10：00～18：00
◆会場：スタジオヘルスタ浜松
住所：浜松市中区佐藤1丁目8-8 ダイワエレクトロニクス3階
電話：053-489-6680（代）
◆講師：牧 直弘 ウェーブストレッチ開発者
◆受講料：
①ウェーブリング筋膜リリース
協会員15,000円 / 一般25,000円
②ウェーブリングヨーガ
協会員15,000円 / 一般25,000円
③ベーシックⅠ
協会員25,000円 / 一般35,000円
☆ 筋膜リリース＆ヨーガ同日受講の場合
協会員22,000円 / 一般50,000円
☆ 筋膜リリース＆ベーシックⅠ同時申込の場合
協会員35,000円 / 一般60,000円
☆ 3講座ともお申し込みの場合
協会員47,000円 / 一般85,000円
※ 講習会お申し込みと同時に協会入会手続きができます。
（入会金3,000円・初年度年会費5,000円別途）
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物品割引販売やリング無料レンタル制度等の特典付き
◆オプション講習会特別価格
・リング（プラ）3,000円（通常価格4,320円）
・リング（ソフト）3,300円（通常価格4,860円）
・リング（けやき）6,000円（通常価格8,640円）
・DVD（90分）2,000円（通常価格3,240円）
・書籍「ウェーブストレッチエクササイズ」1,209円（通常価格1,512円）
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①WEBで（お支払いは振込のほかカード決済ができます）
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info@helsta.jp
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浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
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「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
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http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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