女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

春になって気持ちのいい風ですね

ヨガや、ピラティスをやってみたかったけど
なんだかスタジオ行くには
敷居が高い

と思っていたかたには

今！ぜひピラティス始めてほしいなと思います。

姿勢が悪くなってる
太ってきてる
運動できない！の理由は

女性にはたくさんあります。

仕事に・育児に・家事に・介護・・・・

オンラインだったら
往復の時間も必要なく

コロナの始まった２０２０年４月から
ずっとオンラインで続けてくださっている
方が多くいらっしゃいます☺


カメラオフでも大丈夫です(^^♪

タイムテーブルを見て
良いスケジュールのクラスがあったら
ぜひ体験してみてください☺

体験レッスン１１００円です。


レッスンサンプルは
ユーチューブに載せてあります。

携帯やSNS見だすと
体が固まり
思考が固まり・・・

仕事中は見ない、
１８時過ぎたら見ない
寝室に携帯を置かない。

などなど決めています。

が
YouTube

スタジオのレッスン動画も
お伝えし忘れた！
復習してほしい！
お家でちょっとやってほしい！

という内容を載せるのに
便利に使わせてもらっています。

https://www.youtube.com/channel/UCHUTSpDR57jQVWpw30a4Ubg
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初心者中心、50代60代からのピラティス
・随時体験募集中！
（グループレッスン50分1,100円）（マンツーマンレッスン50分3500円）

・ブログを見た！とフリーパス会員でご入会いただくと
入会金　11,000円　+　初月会費が無料ではじめられます!

・グループレッスンは、
スタジオでも、オンラインでも、両方ご受講いただけます(*^_^*)