女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタ浜松・ピラティス・バレエの村松リカです。

3年前からはじめた
ピラティスのグループりフォーマーレッスン

ピラティスはマンツーマンでマシンを使ってレッスンするもの

一回4000円～6000円（ヘルスタ浜松・磐田では）

でも少し高くて..コンスタントに受けられない・・

でもマットピラティスでは、、、


ロールアップできないし((-_-;)
うまく効いていないみたい。。
何より、人数が多いので
先生が教えに来てくれない・・
わたし、どうやって動けばいいか、
いまいちわからない。。

そんな方のために
アメリカのNYで2000年ごろ大人気になった
グループリフォーマー


5人ぐらいリフォーマーにのって同時に動きます。
トレーナーが回っていって順番にフォームを直すことができる適切な人数
そして、リフォーマーの効果の恩恵はしっかり受けられる。
もちろん無理やりロールアップして
逆効果(-_-;)ってことにもならない。

ピラティスの魅力を金額的にも
効果的にもかなえることができるものです。

ヘルスタ浜松でこのレッスンを受けてみたいと！毎週
キャンセル待ちのクラスがでております(^^♪

スタジオ初めて15年、ようやくたくさんの方が
リフォーマーに触れていただいて
うれしい！！しかも

マットピラティスを10年も受けてくださっている皆さんなんで
とってもスムーズ！

ヘルスタ浜松では、マットのクラスを数回慣れていただいて
それからグループリフォーマーをお勧めしています(^^♪

是非、この秋、動きやすい時期がおすすめ。
冬に向かって、冷え性・シェイプアップ・骨盤底のためにも

お力になりたい！ヘルスタは昼間は女性の60代からの方がメインです。
夜はOLさん、お子さんの手の離れたお母さんたちに
気軽に通っていいただけるスタジオを目指して

スタッフ一同笑顔でお迎えしております(^^♪(^^)/

まずは、グループのマットピラティス入門クラスを
ご体験ください。

そのあと、グループリフォーマーを
私と一緒に楽しんでいきましょう。
続く運動を、生活習慣をお伝えしていきます！


お気軽にご参加ください。

●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（1回 1,080円）

お問合せ・お申込みはこちらフォームから

◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール7月～
◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール4月～