2017年07月27日20:14
チェア ウェーブでの正しい座り姿勢で腰痛予防からヒップアップ&腹筋も(*^^*)@ヘルスタ浜松≫
カテゴリー │●スタジオにて │・今月の特別レッスン│●会員様の声
スタジオヘルスタKaoriです。
Rica先生による7月特別レッスン
『チェア ウェーブ』
朝9時という早い時間でしたが、
忙しい朝、家事を終わらせ小走りで皆さん
ご受講頂きました。
受講の方満足
◎ここからお尻!という箇所が筋肉痛
ここはモモだった (^_^;)?と感じた。
正しく座りヒップアップします。
◎仕事での
疲れない”立ち姿勢””座り姿勢”
がわかった。日々の生活でもいかします。
◎イスからの立ち上がり方、座り方で
腰痛予防もでき腹筋が鍛えられる
のがわかったので がんばります。(*^^*)
などの感想を頂き大好評で終了しました。
次回をお楽しみに(*^^*)
スタジオでの『チェア ウェーブ』は終了ですが
ビオ・あつみさんでの講座で
ウェーブリングを実感頂けます。
(こちらは直接、ビオ・あつみさんカウンターまでお問合せください。)
●スタジオヘルスタ
ご相談などお問い合わせは
こちらフォームから
053ー489ー6680
Rica先生による7月特別レッスン
『チェア ウェーブ』
朝9時という早い時間でしたが、
忙しい朝、家事を終わらせ小走りで皆さん
ご受講頂きました。
受講の方満足
◎ここからお尻!という箇所が筋肉痛
ここはモモだった (^_^;)?と感じた。
正しく座りヒップアップします。
◎仕事での
疲れない”立ち姿勢””座り姿勢”
がわかった。日々の生活でもいかします。
◎イスからの立ち上がり方、座り方で
腰痛予防もでき腹筋が鍛えられる
のがわかったので がんばります。(*^^*)
などの感想を頂き大好評で終了しました。
次回をお楽しみに(*^^*)
スタジオでの『チェア ウェーブ』は終了ですが
ビオ・あつみさんでの講座で
ウェーブリングを実感頂けます。
(こちらは直接、ビオ・あつみさんカウンターまでお問合せください。)
●スタジオヘルスタ
ご相談などお問い合わせは
こちらフォームから
053ー489ー6680
053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。