2015年11月08日07:41
クリスマスまでにシェイプアップ!@ヘルスタ浜松・磐田≫
ピラティス・ジャイロトニック・マスターストレッチの村松リカです。
ハロウインが終わり,町は一気にクリスマス!
スタバもクリスマス限定グッズ発売が11月6日から。
いつもお世話になっているスタジオン先生たちにきもちはやいクリスマスプレゼント選び。
スタジオの近くにできた助信・新津のスターバックスはいつもにぎわっていて
ちょっとくつろぐには、コメダのほうがおちつくかな・・・という
やっぱり私はアラフィフです。
そうしているうちに
パーティーのお誘いがどんどんはいってきました。。
おなかを凹まして、
腕もシェイプアップして・・
そしてよい姿勢で!
パーティーに臨みたいと目標決めればがんばれます。
ピラティスやヨガ、まずはバレエなどの
身体の基礎づくりを
一緒にやりましょう。
かるーく動き始めて
12月に入ったらしっかり。
順番や
コツ!をつかんでいけば
大丈夫です。
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053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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