2015年07月20日00:38
ご夫婦でゴルフのためのトレーニング@浜松磐田≫
ピラティス、マスターストレッチ、ジャイロトニックの村松リカです。
今日はご夫婦でゴルフの飛距離アップ!柔軟性ゆあげたいと言うことでマンツーマンエクササイズ受けにいらしてくださいました。
前半はピラティスで、体の軸、アンバランス、など股関節や脊柱の柔軟性、軸の強さなどなど
最後はこれ、マスターストレッチを履いてエクササイズ。
そのまま、実際のゴルフのスイングを練習していただきました。
ゴルフやテニスランニングなどなど自分のやりたいことのためにエクササイズする方このところ大変多く、結果が出た話がとても嬉しいです。
バレエ、ダンスは、もちろん、球技、陸上、学生さんなどの出張レッスン賜ります(^^)
お気軽にご連絡ください。
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053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
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静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
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現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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