女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

妥協をゆるさないクラシックの世界。

ストイックな体躯。

しかし首藤康之さんはスイーツ大好きでマフィンがお気に入りだそう。

ニューヨークのホールフーズマーケットのモーニングマフィンをよく食べていたというから

わたしも大好きだったので懐かしくなった。

バレエダンサーは一日中体を動かす仕事なので食べてもふとりませんが

食べ過ぎれば太る

授乳中も五百キロカロリーぐらいの消費だそう。
まだまだ慣れず、ストレスにまけて好き勝手たべていたら元にもどれない…

わたしはストレスあると食べて呑んでしまうのでぽっちゃり体型だが

ストレスあると食べられなくなったり、疲れると食べずにねてしまったりしている主人をみるとカリカリの痩せていくし

性格や遺伝子もあるので

私は、体重増えると食べたものをレコーディングしています