ジャイロトニックってなあに？？

高齢出産後、やっと普通の生活が送れるようになってきて
今年はマイトレーニングを更新するのが楽しい日々です。

が、元来、トレーニングなんて大嫌いなので
好きなトレーニング種目ばかりになりやすいので
凄腕トレーナーさんに来てもらっては
重い腰をよっこらあげてもらっています。

ジャイロトニックは
ホワイトクラウド京都のmina 先生～


先月3日間、みっちりジャイロトニックに漬かった漬かった・・・

私はピラティスよりジャイロトニックを先にボディワークとして始めていて
しかし、仕事の加減でピラティス中心になってしまい
ついついジャイロトニックが二の次エクササイズとなってしまいがち・・・

ガツンとやってもらいました。
背骨が回る回る・・
mina先生のハンズオン（体を導いてもらう手さばき)が

神の手だわーーぐるぐるぐる～～
と、SUGAKO先生と叫びあう日々でした。

ジャイロトニックってなあに？？っていう方ばかりの
浜松をいつかいつか・・・と
SUGAKO先生と地道にお伝えしていますので、
興味がある方はぜひご連絡ください(^^♪
●スタジオヘルスタ　
スタジオ浜松　0534896680　
ジャイロトニックご体験　30分 3,600円
場所はこちらから
料金ご案内
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