便秘解消にオメガ3

RICAです。
ファスティングをして体質改善してから菓子パンを食べなくなりました。

トランス脂肪酸はとってはいけない・・・と思っていても朝のパンとコーヒーがやめられず、ちょっと小腹が減ると菓子パンにも手が伸びていた去年までの私でしたがトランス脂肪酸を消化するのに、大量のミネラルとビタミンが消耗される・・・それは許せない。

私は疲れやすいし、風邪もよくひきます。
あまり強いほうではないのでビタミンCは必須！
（ちなみにビタミンCはビタミンの女王様。私のお気に入りはリキッドのビタミンC)

高いお金を出してサプリメントを飲んでいるのに大量に消費するなんで許せない！とすっかり考え方を変えました。


そしてよい油をとると、
あの変な油の味のするパンやお菓子の味に敏感になって食すことができなくなりました～。

オメガ3はフラックスシールドで、是非スタジオでも購入できますので、ドレッシングから変えてみませんか？
体質改善に油から。

また、
便秘の人は、回復や普通の食事で油をとらなさすぎに便の滑りが悪くなる可能性があるのでファスティング前に予防のために亜麻オイルをとるといい(フラックスシードオイル)ですよ。



●フラックシードオイル オーガニック
（酵素栄養学に着目「オメガ3」含有亜麻仁油）
飲む美容液！亜麻仁油。
オメガ3は体内で生成されない貴重な油です。オメガ6はスナックや加工食品に含まれており、オメガ9はオリーブオイル。このオメガ3,6,9をバランスよく取ることが美容とアンチエイジング、またがんの予防に大変よいと注目されています。
飲む美容液を是非お試しください。

■4,212円（税込み）

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スタジオヘルスタ
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