夏のヨガ

スタジオでは、ケンハラクマ先生の
がさらにあとおししてくれ、

ヨガ人気も高まっています。
ピラティスの後にヨガを受けたり
ピラティス→骨盤→ヨガ
とリラックスしていかれる3本受講の方も！

ヘルスタのエクササイズは
すべて少人数で個人のペースでできるので、
途中で休んだり、更衣室で着替えてリフレッシュしたり
自由です。
スタジオ入ったら一時間出られなくて・・・
泣けるほどきつかった！

なんて経験が私にはありますが
みなさんはいかがかしら？

そんなことがない女性のみの空間で
エクササイズできます。

さて、ケン先生はまだまだ磐田・御前崎にいらっしゃいます。
ぜひ、夏はアクティブレスト、身体を
リフレッシュさせましょう。

御前崎の合宿

日程：7月23日（金）～7月25日（日）

宿泊先：御前崎グランドホテル

会場：海の見える広間（ホテル内）

住所：静岡県御前崎市御前崎1412-1

電話番号：0548-63-3333

お問い合わせ：sadhana yuko
http://ameblo.jp/sadhana-love/



磐田のワークショップ


8月11日(水曜日)
7時〜マイソール
８時半〜マイソール

10時半〜レッドクラス

磐田IYCにて開催予定ですが、人数の様子で場所移動有り！！

参加費

1本につき、５０00円。

IYC卒業生4０00円

お申込、お問い合わせ：IYC磐田・浜松 高塚仁子
TEL：090-1414-0072
E-mail：roh.grow.h@docomo.ne.jp
ホームページ：http://iyciwatahamatsu.hamazo.tv/