身体づくりは根性！？「巨人の星」はすっかり時代遅れ＠スタジオヘルスタ浜松

「携帯電話でsns上げられるから
pcは触らないな。。もう・・」といっていた仕事仲間。


そうなんだ、そうなんだ。。と思いつつ
私はまだ、pcで仕事するのが大好きです。

携帯は、、、家族や友達とラインするぐらいで
後は「なければいいのに」
と思ってしまいます。

というのも、情報がどんどん目に入ってきて
頭の中が
超ビジー(-_-;)(-_-;)
になってしまうからです。

皆さんのように
かっこよく
「インスタのストーリーズ」に
ポチポチと上げていければ・・・

とも思いますが、
今はちょっとお休みモードです。

スポーツは日々進化していて

もすっかり根性論は下火になり、

「どれだけスポーツ科学などを活用して計測したりしながら的確なトレーニングを行うか」
ということと、

「本人が楽しむことを含めたピークパフォーマンスをどのように試合で実現するか」
ということに、

常に一流の成果を出す人達の考え方は変化しています！！


「もう競技の世界は辛いものではなく、

楽しいものになっている！
！」

結局、現代

人同士で競争してるのではなく、
様々なコンピューターをはじめとしたシステムと競争し、
競合することになってきました。

だからこそ、いち早くシステムと仲良くなって、
システムを活用しながら緩やかに自分のキャリアを築いたり
生活を営む・・・

でないと、
まじめにコツコツやれば報われる！時代でも
重量をどんどん上げられるスクワットができる！

古い人間になってしまいそうな焦りとか。

日々感じてもいます。

ピラティスやヨガは古き良き
伝統的なエクササイズとして
人気ではありますが

やはりここでも進化しています！

まずは私たちはここの情報から
日々お仕事として
お客様に伝えることを
モットーとして

新しいシステムに
乗る波なみが来たら！
タイミングで乗る準備を
していこうと
いつでもスタンバイして、アンテナは
上げ続けようと思います。


何の話か分からなくなってきましたが

ピラティス難しい
ヨガキツイ

という何かにぶつかったら

是非全否定せずに
・強度の選択（優しいクラスにでてみる）
・気の合う先生と☺
・無理なく通える距離・時間・タイミング

女性の一生は
若いうちは定まらないし
子どもが生まれたら時間がないし
更年期は辛いし
介護はあるし

と運動できるタイミングは
そう、多くはなくて
スタジオでも
様々なお話を聞くと
上手く運動するタイミングがあるって
本当にラッキー。

実際、更年期45～55歳で運動を
習慣化している人は
5人に1人

運動できている人は
超レアキャラです。

今
タイミング悪いんだよね・・・

ってかたはいつかと準備中として

始められたら長く続け
られるよう
応援させていただきます！



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