ママの産後ケアピラティスの間、子供達はスタッフと遊んでいます＠ヘルスタ浜松・磐田

磐田スタジオの産後ケアピラティスクラスで
子供さん達と一緒に楽しく
遊んでいるスタジオヘルスタKAORIです。


ヘルスタでは、就園前の子供さん同伴可能な
産後ケアピラティスがあります。

浜松担当EMI先生
こどもさんとららぽーと磐田で
土日祝日運行【わくわく鉄道のミニエキスプレス】へ
乗車したそうです。（有料）

EMI先生から
フロアーを走っている!!ときいたので
もっと小さいものを想像していましたが
大きいですね。。





ヘルスタ産後ケアピラティスクラスでは
ママがピラティスで
・お腹引き締め
・ヒップアップ
・肩こり腰痛予防改善
・股間節痛予防改善
・尿漏れ改善
と、、ケアしている間
子供さんたちは
スタッフと遊んでいます。
（ママと一緒にいたいときは、ママと一緒に）

磐田スタジオでの
ある日のひと時をご紹介します。



Kちゃんの
バランス（安定感）の良さ
足指の使い方の良さに
関心しました!!

自分で落ちないように
腕でもしっかり支え
足指も使い、足裏全体でしっかり
クッションをとらえています。
Kちゃんから「先生。。。」と
一緒に後ろから来てということで
私も一緒に移動、、、、、

大きくなるにつれ
最近では
園児でも足裏の土踏まずが
なくなってきている子供さんがいます。

歩くと疲れる
転びやすい
という子供さんに
月1回のキッズピラティスがおすすめ!!

Kちゃんの前でママたちは
ウェーブリングというものを使い
硬くなった筋肉をほぐしています。




●産後ケアピラティスご受講の感想
・肩こり腰痛になりにくくなった。
・骨盤の歪みが改善された。
・お腹が筋肉痛になる。
・お尻横がしまった。

●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（1回 1,100円）

お問合せ・お申込みはこちらフォームから
☆月謝制　月4回　6,050円
　※受講できなかった分は、
　・お母様お1人で他クラスへの振替可能。
　・他スタジオ産後ケア振替可能。

☆浜松スタジオ 053-489-6680
木曜　14:00 ～14：45　/　金曜　13：00～13：45

☆ 磐田スタジオ0538-84-9299
（磐田市今之浦 バーンビレッジ磐田　2階）
　金曜　9:00～9:45 / 10：00～10：45