正しいフォームで出来る回数で、@ヘルスタ浜松磐田

「人生の楽しみって何？」
と会う人会う人に聞いている村松リカです。

そんな私が、実は今
イマイチこれっていうものがない・・・

バレエももちろん3歳からずっと好きだけど
もう現役じゃないので舞台よりレッスン好きなだけで

いつかやりたいパーカッションや
タップダンスも今は時間もパワーもなく

今時間があったらゆっくりBOOK CAFEで
コーヒー＆本かな。。しかし
やっぱり仕事にまつわる本をみてしまったりして

子育てが楽しいので
読み聞かせボランティアや
PTAをやったりしていることも超充実。

この今、子育て・仕事ぬきにして
私個人で、いま
人生の楽しみって・・・・

と数週間振り返りましたところ

これでした！

「BODY　PUNP」
コナミ浜松のオープニングスタッフから
ボディパンプシリーズの導入に加えてもらって
ボディパンプ・ボディヒーリング

やったことのない
バーベルを担いだり、トレーニング
ヨガや太極拳も厳しかった・・・
26歳だったから乗り越えらえた日々

しかし！！！そんな中で
ティーチングをみっちり叩き込んでいただき
身体も心も強くなりました！
（何度も書きますが、マラソン大会びり不登校の小学生でした）

そんなあのわたしの青春を
また思い出させてもらいたく


最近スポーツクラブで
ボディパンプをうけていますーー！！

最高です！
20年まえのパッション！がよみがえります。
心が若返ります。


しかもあの頃とちがって

「次はなんだったっけ・・シングル？２×２・」と
コリオを覚えないといけないという重圧もなく
身体もこころも盛り上がります！

うちに帰ってすぐ食べる
「卵かけご飯のおいしいことおいしいこと！！」

あ？まてよ
これって
今の私の最高の時かも。


そして、人生の楽しみを見つけました。

「トレーニング後の卵かけご飯を食べること」❗️

そして、

あの頃はやっつけで、
反動つけて、見栄えだけで
ひどいフォームで回数を上げていたので、

腰痛になりました。

ピラティスで仕切り直した
人生後半

正しいフォームでできる回数でこれからも楽しめるように
頑張りたいと思います。

長くなりました。

ヘルスタ今週の予定です。

【今週のお知らせ】
19日(月) ビオ・あつみ
担当 RICA

『リフレッシュ&代謝アップ！ピラティス』

⭐浜松スタジオ
●(日)10時週替りレッスン
☆11月25日 (日)
姿勢改善ピラティス NON

☆11月24日（土12：00～

●代行・休館
①22日(木)
10時 ピラティス Sugako

②23日(金)休館 ㊗

⭐磐田スタジオ
●代行
24日(土)10時 ヨガ Kaori

●11月23日(金)㊗
①休講 12時、20時
(11時、18時、19時 開講)
②産後ケアは5週あるため休講です。

③一緒にバーンテーブルでlunchしませんか。
12時～13時半

ご参加頂ける方は、スタッフ迄お申し出頂きメニューをお選び下さい。

参加スタッフ；
Tomoko、Kaori

磐田スタジオはバーンビレッジにありまして


ステキなクレープ屋さんが
新オープンしています！^_^

良い香りしています！
是非遊びに来てくださいませー

●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（1回 1,080円）

お問合せ・お申込みはこちらフォームから

◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール
◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール