日曜朝ヨガは、どなたでも1080円のオープンクラス@ヘルスタ浜松

ヨガで爆睡がつづいてます、引越し後の村松リカです。






浜松の東公園西に移転したばかりの朝

朝ヨガを隠し撮り↑

このクラスだけ会員にならなくても



サービスで1080円！と

大盤振る舞い 笑 で

始めたクラス。。


ずっと人気があります。

日曜の朝、寝ていたい方…

も、

早く起きてこのクラス受けるようになってから

土曜日の夜に食べ過ぎないで寝る！ようになりました。おかげで少し引き締まったし、、

と嬉しい声も、盗み聞き笑

ヨガ、すきだけど、

瞑想とかオカルトだわ、、と

いう方にぴったり、かも

この朝ヨガ、担当のヒロミ先生が

こころから自己肯定できるようになる
ことばとともに、かんたんポーズのヨガを教えてくれます。


たとえば、、

ひろみです

幸せだから笑顔になるのか、
笑顔だから幸せなのか？
脳科学の分野では後者だそうです。

自分の意識が向く方向にエネルギーは
流れ、自分の世界が出来ていきます。
(自分自身が自分の世界を作る)
美しい絵画を見るとその体験が生まれ
自分の情報処理の世界が変わっていく。
ありがとうと本気で思うことで自己変容が起きていく。


こんな風↑です。
一週間、体も心も頑張ったOLさん、お母さん、が
元気になっていく姿をみています。

いつからでも1080円だけにぎりしめて
お待ちしております♡

毎週日曜日8時15分から9時45分まで

スタジオヘルスタ浜松
053-489-6680
浜松市中区木戸町3-1大和染工ビル3階