キッズ ダンスレッスン前にビリボで楽しくバランス(体幹)@ヘルスタ磐田
スタジオヘルスタのKaoriです。
今日は夏休みに入って最初のキッズダンスレッスン日。。。
ダンスレッスン前に
ビリボでバランス(体幹)を体に感じてからレッスンへ。。
トランクス先生と片方の足で前へ傾いてのバランスにチャレンジ \(^^)/
オッットォ―落ちないぞ―
○3才~5才クラスは
遊びながら自然とインナーマッスルを使い鍛えている(*^^*)
海(マット)に落ちないようにネ―。。
トランクス先生ダンスしているみたいだぁ。
○小学生クラスは
ビリボの凸凹を交互にして
先生のストップの声で片方の足バランス10秒・・・で再スタート!!
瞬時のバランスにチャレンジ \(^^)/
両サイドから中央へ進み、片方の足でのジャンケンもしましたよ。
最後はダンスでも練習中のコマ(ターン)
トランクス先生のお手本で~す
さすがです1~2~3回・・・\(^^)/\(^^)/
◎ヘルスタキッズスクール
★キッズダンス
・5,140円(月4回)
【スタジオ浜松】 053-489-6680
・毎週金曜
・17:00~17:45 3歳~小学生
【スタジオ磐田】 0538-84-9299
・毎週月曜
・16:15~17:00 幼児(3歳~5歳)
・17:00~17:45 小学生
★キッズピラティス ビリボ
スタジオヘルスタ浜松
・毎月 第1土曜日 ★1回ずつのご参加可能
・13:00~13:45
・5歳~9歳
・1,030円/1回 ★定員 11名
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