多彩なラインナップの中に、あなたを輝かせるものがみつかる！＠ヘルスタ浜松・磐田

2016年01月02日 14:43

ヘルスタ浜松・磐田代表の村松リカです。

スタジオは「ピラティススタジオ」としていますが、
現在10種類以上のレッスンラインナップ開講中。

なのは、

☆ピラティスよりヨガが好み！
☆ピラティスしていたら動けるようになったから、ダンスもトライ！
☆いつかしたかったベリーダンス、今からしちゃおうかな！？
☆絶対無理!!と思っていたバレエを、50歳からできるなんて～～
☆ジャイロトニック?何々？知らないけどやってみたい！
☆みんなと一緒じゃ絶対無理！マンツーマンならレッスンできるかも

と、女性の「したい！」を
叶えていきたい、と熱い思いを
女性スタッフのみで毎日考えております。

1キロも走れず、3キロ走るのに40分以上かかる私が
何とか運動を続けていきたい、
腰痛を改善したいと、
できるワークアウトをあつめております。

例えば、肩こりも
揉むより、
走るより、