ジャイロキネシス✩トータルバー

スタジオヘルスタ5月の特別レッスンは2レッスンです。


◆ 特別レッスン① 「ジャイロキネシス」
大好評につき今月も行います！
イスに座って、背骨をらせん状に動かすことの爽快感！！
デスクワークの方は正しく座る姿勢が身につきますし、何より座ったままこんなに身体を動かすことができるなんてーーー！と大絶賛です。
是非ご参加ください。

・定員25名（要予約）
・日時：5月23日（土） / 24日（日）　11：00～12：30
・金額：G会員（無料）/　その他会員（2,060円）
　　　　★一般（3,600円）
・会場：スタジオ浜松

◆ 特別レッスン② 「トータルバー」
音楽にのってバーを使って全身を動かす新エクササイズ。
脂肪燃焼しますよー！ お楽しみください！

・定員15名（要予約）
・担当：NAO
・日時：5月30日（土）10：00～10：50
・金額：G会員（無料）/　その他会員（2,060円）
　　　　★一般（3,600円）
・会場：スタジオ浜松

「Total Barre」
ピラティス、ダンス、有酸素運動、筋力トレーニングの要素を融合した、音楽に合わせて行う全身を使ったワークアウトです。
バレエのバーを使った立位での動きの中で、安定性やバランス、コーディネーションにチャレンジ。
ダンス経験の無い方もご安心を。
インストラクターも同時に動きますので、一緒に楽しくエクササイズしましょう！

●スタジオヘルスタ
ヘルスタ浜松　0534896680　（スケジュールはこちらから）
浜松スタジオの場所
ヘルスタ磐田　0538849299 （スケジュールはこちらから）　
磐田スタジオの場所　バーンビレッジ磐田内