2020年09月16日09:10
自信がない方こそ「ピラティス入門クラス」@スタジオヘルスタ浜松≫
スタジオヘルスタの代表村松リカです。
ピラティス・ヨガ・骨盤調整・バレエ・・・・毎日60代女性がメインで、
30代~80代の方まで、
マイペースでレッスンをご受講いただいております。
70代の女性・・「ゆっくり、できることだけやります(*^_^*)」
70代の女性・・「店員さんに「めちゃめちゃかっこいいですね!」と言われた。うれしかった(*^_^*)
ピラティスやってるおかげとおもう。」
と言っていただきました!
60代の公務員女性・・・「オンラインレッスン初めてでやった事は無いので、休会しようかともおもったけど・・・・。
次に進もうと思ってやってみました!お家でもびっくりするほど汗が出るし、やった感は変わらない!!
そして・・・Prime Video入って新しいこと、新しい楽しみ!!を覚えちゃった(⋈◍>◡<◍)。✧♡」
50代大学教員の女性・・・「コロナ禍で大学が閉鎖になったとき、
ヘルスタの、オンラインレッスンのレッスンを受けて、
自分も、仕事に行かせる!こんな風にやればいいかも!と
参考になったとても良かったと」
などなど、毎日、同じ女性の皆さんから
様々な立場で、シーンで
ピラティスを、スタジオヘルスタが
お役に立ってることをお伺いできて
本当にありがたいです☺。
なぜ、70代でも80代でもピラティスを始めたり
続けられることができるかといえば
ピラティス専門スタジオで
入門クラスから、アドバンスのクラスまでの
クラス分けがあるからと、
言っていただけます。
スポーツクラブで、1つのクラス設定で
30人一緒に受けるとなかなか
うまく自分のちょうどいい
エクササイズのレベルがみつからなく
無理をして腰を痛めてしまう・・・
(´;ω;`)ウゥゥ
そんな本末転倒がないように
ピラティスの専門スタジオを作りました(*^_^*)
10人の少人数グループクラスで
または
マンツーマンで
または
オンラインで!
いろいろご希望をお聞かせください(*^_^*)
グループレッスンでの目標は
①お腹の引き締め
②筋肉をつける
③肩こり改善
マンツーマンの方は
①股関節が痛い
②腰が痛い
③腕が上がりにくい、40肩
こんなお悩みの方!が多く私たちはいつでも
心から女性の健康を応援したく
お待ちしております(^^♪
初心者中心70歳、80歳からもピラティス
今フリーパス会員でご入会いただくと
入会金 11,000円 + 初月会費が無料ではじめられます!
現在、スタジオとオンラインで受講いただけます!
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30代~80代の方まで、
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70代の女性・・「ゆっくり、できることだけやります(*^_^*)」
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●スタジオヘルスタ
随時体験募集中!(1回1,100円)
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
※HPから、【お友達追加】でLINEからもお問い合わせ頂けます。
◎浜松スタジオ 053-489-6680
●タイムテーブルはこちら
浜松スケジュール7月~
053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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