女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタキッズスクール特長の１つに、
お月謝を無駄にせずご利用頂きたい
という想いから、４つでお振替頂けることがあります。
プラス、お振替利用頂くことで、
子供の運動神経成長に繋がる【多種多様な動きの経験】
ができることに繋がります!!

ヘルスタキッズスクール
バレエ･ダンス
エアトリックマット･ピラティス


キッズバレエ

振替をご利用くださる
保護者様からのご感想に
◎子供自身が
・好きなこと・できること・楽しいことがみつかった。
◎子供の↑を親が知ることができた。
◎振替をすることで、壁にあたった時の
気分転換にもなり、基本クラスへの集中にも繋がった。
◎ピラティス、マットがバレエ、ダンスに繋がった。
など頂くご感想からも、
振替頂くことによって、子供の運動神経成長時期に
良いとされる【多種多様な動き!】を経験頂ている
【テクニック】へと繋がっていくことを感じとれます。

3～8･9歳のプレゴールデンエイジでの【多種多様な動きの経験】、
筋力、体力トレーニングでなく、テクニックを身につけるのに
良い時期8・9〜12歳のゴールデンエイジでの複雑、
高度な技術・動き（バレエ･ダンス）も
すぐに覚えることができるにも繋がります。

◎保護者様から
「ダンスがサッカーへ活かされている!」と喜んでも頂きました。(*^^*)


キッズダンス


子どもは年齢を重ねながら
「一般型」「リンパ型」 「神経型」「生殖器型」
の4つが発育していき、どの年代にどんな能力が発達するかを
グラフ化したものに「スキャモンの発育曲線」あります。

●神経型（神経系や五感）
器用さやリズム感に関わる神経系の発育!
脳、脊髄、感覚器の成長を表し、生まれてから早い段階で、
大人と変わらないレベルにまで成長します。

この中の神経系（運動神経）運動神経の成長は、
5歳のころまでに80%、10歳～12歳時にほぼ100%になります。

だからこの時期に、様々な面を持った
運動・遊びを経験することが大切!!

運動神経の
ゴールデンエイジは子どもの成長に合わせて3段階
①プレゴールデンエイジ（3〜8・9歳）
②ゴールデンエイジ（8・9〜12歳）
③ポストゴールデンエイジ（12・13〜16歳）

☆キッズピラティス


①プレゴールデンエイジ
運動の動きを覚えて基礎をつくる時期で神経系が急速に育ちます。
そのため、器用さ、リズム感、バランス感覚、
自分の周りの人や物の位置把握、力加減、反応する、
走りながら投げるなどいくつかの動作を合わせる、
走っていきジャンプするという移動
などの習得ができる年齢なので
多種多様な動きを経験することが大切で、
そのことで、脳が刺激され、運動神経も発達していきます。

作られた神経回路は、一度できると消えることは滅多にないと
言われています。
何年も乗っていないのに、自転車にのれるなど
身体が覚えている！！っていうことありませんか？

スポーツを子どもに習い始めさせる最適の時期

スポーツの基礎づくりの時期なので、
多面的であればあるほど、
年齢がいってから専門的なスポーツを行った時に
覚えるのがはやいと言われています。
（※この時期､決まったスポーツを目指したい場合は､
そのものだけをやるのでなく色々な要素の刺激を
うけるといいですね。）

ヘルスタキッズスクールの中では、
バレエ、ダンスにも多面性がありますが、
決まった動きになりやすいので
基礎をつくれる、より多種多様な動きの二つが

☆キッズピラティス（月1回）
単発受講ができます！
☆エアトリックマット（月4回・1回受講も可能）
※②の年齢クラスでは、テクニック的でもあります。



☆エアトリックマット

昔は、外遊びをすると自然と
様々な要素がありましたが、
今は、
◎場所がない
◎ゲームの機会が増えた
◎危険！ということで避けがち
で多面性の動きをしなくなってきています！

②ゴールデンエイジ
運動の技術を即座に習得できる時期。
スポーツでの複雑、高度な技術・動きもすぐに覚えることができる
大変貴重な時期です。集中力が高くなり運動学習能力が向上し、
大人でも難しい難易度の高い動作も見ただけで即座に覚えることができます。

神経系の発育がほぼ完了!

筋力、体力トレーニングでなく、
テクニックを身につけるのに良い時期です。
将来アスリートを目指すのであればこの時期から
特定のスポーツ練習に集中するとよいでしょう。
筋肉は未発達なため、パワーやスピードに関しては要求できません。
筋トレの要素よりは、テクニックの面を重視してください

プレゴールデンエイジできちんと基礎的な動きができるのが
前提ですのでご注意ください。
走ったり、跳んだり、投げたり、捕ったりなどの基礎的運動を
十分に体験して、そこから身体を操作するコツのようなものを
習得した子供でないとこの能力は十分に発揮できないのです。
ここがポイントです。

※ヘルスタキッズスクールでは、
バレエ･ダンス
エアトリックマット
キッズピラティス



③ポストゴールデンエイジ
この時期には、一般型の発育が盛んになってきます。
身長が急に伸びたり、体格が男性、女性らしくなっていきます。

この時期は身体的成長の時期なので、筋力や体力を伸ばすのに良い時期です。

ヘルスタキッズスクール
※月4回お月謝のお振替は、当月の前後１ヶ月中となります。

☆キッズバレエ☆キッズダンス
･無料体験随時受付中！
･月4回
･お月謝　5,500円
･年２回スタジオでの参観会（発表会なし）
【バレエ】
火曜15:15～16:00　3～6歳
火曜16:10～17:00　小学1年～3年
火曜17:10～18：00　小学4年～6年

水曜16:30～17:15　3～6歳

【ダンス】
金曜17:00～17:45　3歳～小学生

☆エアトリックマット
※木曜
16:15 ～ 17:00　3歳～入門
17:00 ～ 17:45　初級

･月４回　お月謝5,500円
※１回ずつ受講有り　1,650円（マット利用料100円）
（体験はなく１回受講となります。）

☆キッズピラティス
･月1回　（第１土曜日）
･１回ずつ　1,100円
（体験はなく1回受講となります。）

●お問合せ・お申込みはこちらフォームから
◎ヘルスタ浜松053-489-6680