真冬のピラティスでシェイプアップ!入会金無料中です@ヘルスタ浜松・磐田

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ヘルスタの代表村松リカです。

7年前の、今日。
寒くてもこもこの服のまま、1歳の息子抱いたまま
ピラティスリフォーマーにのって体を温め、ほぐし、エクササイズしていた写真がでてきました(*^_^*)


その頃は、産後でまた何にも筋肉がなくなり
腰は硬くて腰痛勃発・・
本当に毎日が憂鬱でした。
可愛い赤ちゃんがいるのに、憂鬱なんてもったいなかった・・・

けれども、冬でもしっかりピラティスをコツコツ続けていましたので

生徒さんも皆さん、
できるようになった・・・
ピラティス始める前は腹筋なんてなかったのに・・

おっしゃっていただきます。

女性は、女性特有の身体で
なかなかすぐに筋肉がつかなかったり
体力のなさで、できるものが見つからなかったり
できなかったり・・

そんな気持ちを受け止めます!私たちといっしょに。


いつしかエクササイズも
できるように

お腹強く、伸びやかに



ゆっくりできるものを
育てていきます!




本日は、FTPインストラクター養成講座もいよいよ試験日。
新しく、とってもわかりやすい指導ができる先生が誕生(*^_^*)

ピラティス・・・
たくさんの方に、会えるよう、そして体が変わるよう、お伝えできるのがうれしいです!





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入会金無料です!

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