2020年01月19日08:42
真冬のピラティスでシェイプアップ!入会金無料中です@ヘルスタ浜松・磐田≫
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ヘルスタの代表村松リカです。
7年前の、今日。
寒くてもこもこの服のまま、1歳の息子抱いたまま
ピラティスリフォーマーにのって体を温め、ほぐし、エクササイズしていた写真がでてきました(*^_^*)
その頃は、産後でまた何にも筋肉がなくなり
腰は硬くて腰痛勃発・・
本当に毎日が憂鬱でした。
可愛い赤ちゃんがいるのに、憂鬱なんてもったいなかった・・・
けれども、冬でもしっかりピラティスをコツコツ続けていましたので
生徒さんも皆さん、
できるようになった・・・
ピラティス始める前は腹筋なんてなかったのに・・
と
おっしゃっていただきます。
女性は、女性特有の身体で
なかなかすぐに筋肉がつかなかったり
体力のなさで、できるものが見つからなかったり
できなかったり・・
そんな気持ちを受け止めます!私たちといっしょに。
いつしかエクササイズも
できるように
お腹強く、伸びやかに
ゆっくりできるものを
育てていきます!
本日は、FTPインストラクター養成講座もいよいよ試験日。
新しく、とってもわかりやすい指導ができる先生が誕生(*^_^*)
ピラティス・・・
たくさんの方に、会えるよう、そして体が変わるよう、お伝えできるのがうれしいです!
只今、1月2月は
入会金無料です!
053-489-6680
浜松・磐田スタジオ
体験1100円
まずは
ご体験くださいお気軽に!!
www.helsta.jp
https://req.qubo.jp/contact/form/helsta(ご体験・ご見学、お気軽にこのフォームからお願いします)
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本当に毎日が憂鬱でした。
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☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
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【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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