女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタの村松ﾘｶです。
ピラティスはHUGO先生・菅原順二先生に師事しています。
ほかの女性の先生にも習っていますが、主にスタジオに来てくださるこのお二人に習っています。

また、友達で信頼している男性のトレーナーにも
時々カツを入れてもらったりして・・

まあとにかく、自分ではできない、動かし切れていない、
やり切れてないエクササイズ、を習うのが趣味です（笑）

しかしながら、
やっぱり女子には女子にしか
わからん事ありますよね。
っていうことで
スタジオでいろいろ、女性トレーナー、スタッフと
情報をシェアして、そして教えあって

「男にはわからないことよね。」

なんて女子トークをしています。

女子といっても
50前後のメンバーですが(-_-;)





そうそう!!!となるのは

男性の体とはちょっと違う
骨格についてや

運動系の女子は例外ですが

普通のいわゆる運動苦手ちゃんや
柔らかすぎちゃんや
(私は両方で）

ネットの動画通りにやっても
全然、筋肉に効かないことがほとんど。

様々フォームを変え
こう？ こう? ここかな、どうかな!!??
とみんなで研究しながら








「あなたには、このフォームがビンゴですね！」
ってところを見つけるのが、
それが最高にうれしい瞬間です。






マンツーマンならではですが、
慣れてくればグループでも
ピンポイントでアドバイスするだけで
自分でOKポイントを見つけられます。





まだまだ現役で！
旅に出たいとおもっていたので嬉しいという声。
踊り続けられるなんて!という声も。





私たち女性の
ずっと変わらないモチベーションを保ち続けられるのは
運動できる身体だと
日々現場で研究し続けています！
ぜひピラティス、私たちと一緒に(^^)/
楽しみにいらしてください(^^♪

●スタジオヘルスタ
随時体験募集中！（グループ 1回 1,080円）（プライベート30分 3,780円)

お問合せ・お申込みはこちらフォームから

◎浜松スタジオ 053-489-6680
浜松スケジュール4月～
◎磐田スタジオ 0538-84-9299
磐田スケジュール4月～