2018年09月01日08:08
マスターストレッチで足~お腹をシェイプアップ@ヘルスタ浜松・磐田≫
カテゴリー │●スタジオにて │・今月の特別レッスン│・イベント/講座│●RICA
足がむくむのは水分とりすぎではありません。
涼しくなってきましたがこまめに
水分補給をして行きましょう!
水を飲むのは苦手ですが、頑張っている村松リカです。
妊娠中の足のむくみは
私はこれで本当に助かりました<(_ _)>
産後のシェイプアップも
これで励みました(^^♪
立ち仕事でつらい足のむくみがすっきり・・・!!
マスターストレッチで身体のどこかが硬いか分かった!
などなど
イベントで大好評のマスターストレッチを
月一回で開催することになりました。
・骨盤まわり、お尻やお腹のシェイプアップに
・立ち方が悪い・ゆがみが気になる
・パンツをきれいにはけるお尻になりたい方に
・足の裏が疲れる・・
そんな方に、特におすすめです。
【4名でマスターストレッチ】クラス
9月から毎月開催
することになりました(^^♪
☆毎月第4土曜日(変更になる場合もあります)
(9月29日、10月27日、11月24日、12月22日)
12時~12時50分
浜松スタジオ
※初めての方、ビジターの方もご受講いただけますので
お電話または問い合わせフォームから
お気軽にご連絡ください☺
0534896680
※会員の方の予約はアプリからお願いします。
※受講料:
・フリーパス会員(グループ)・・2,160円
・フリーパス以外の会員様・一般の方・・4,320円
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info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
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【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
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【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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