女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

スタジオヘルスタの村松リカです。

ヘルスタ磐田は今日から、
浜松は明日から通常営業です。


チョット太っちゃったとか、
いらいらして、、とかいう方に

運動がいい理由、


面白おかしく、そして理論的に


私の好きな、ライフスキルの先生が書いています。
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これを読んだら自己啓発本とか
読まずに、まず運動したくなると思います。笑

↓↓

https://g-zone.co.jp/g-lifeskills/magazine/miki-column/%E3%80%8C%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%82%82%E6%80%92%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%EF%BC%9F%E3%80%8D/

【今週の浜松スタジオ】

⭐︎9月2日　日曜10時週替わり
「ピューティーペルヴィス®」 美脚ストレッチ　担当HISANO

オイル代 500円、バスタオルご持参下さい。
※ゴールド以外の会員様も1,080円 + オイル代500円でご受講頂けます。


⭐︎代行
9月2日(日) 9:00 リフォーマーSugako
11:00ピラティス Sugako

【今週の磐田スタジオ】
8月31日(金)12:00ヨガ 休講


プライベートレッスンのご用命は
このラインからお気軽にご連絡ください(^^)
Sugako.kaori.nao.non.tomoインストラクターが皆様のお悩み、ご質問に丁寧にお答えしながら、レッスンさせていただいております！
25分からお気軽にどうぞ！

グループレッスンは、お手数ですが、アプリからお願いをいたします！

お電話もウエルカムです！
0534896680

わたしも、遊び過ぎて、早く動きたくてたまりません！


（伊豆ぐらんぱる公園のウオーターバルーンで
ローリングライクアボールができました。
癖になりそうでした。）



今週から、

また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

村松リカ