2018年08月28日16:22
ピラティス＆骨盤底筋ヨガでお腹引き締め＠ヘルスタ浜松≫
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スタジオヘルスタKaoriです。
9月から私が担当しますクラスのご紹介です。(*^^*)
9月から水曜20時半に新登場
『ピラティス＆骨盤底筋ヨガ（お腹引き締め）』
骨盤底筋を使えるように１つ１つゆっくり
ピラティス＆ヨガで動き腹横筋を使います！
週の真ん中水曜だからこそ
身体の疲れもとれやすいメニューも実施します。
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現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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