とにかく楽しいから、またやりた～いヨガ＠ヘルスタ磐田

スタジオヘルスタKaoriです。


11月5日（土）バンビレまつりのイベントとして



スタジオ磐田では『やってみよう！ アクロヨガ』を開催します。

アクロヨガ（AcroYoga）とは、2 人以上で行うヨガです。
（子供&大人　大人同士・・・）

アクロヨガのアクロバット的な写真をみると、
こわいー、こんなのできないよーと驚きますね。
安心してくださ～い、いきなり飛行機でとびませんよ～。。。
ひこうきの型になるまでのステップを楽しみます。


またやりた～いという参加者からきく
一番のアクロヨガの魅力！
それは

★とにかく楽しいアクロヨガ！
子供と大人が一緒に同じ目線で楽しめるヨガ。


大人は、気がつくと童心にかえり
『ただただ
身体を動かすこと』”を楽しんでいます。

こどもは、はしゃぎ楽しむ大人に引き込まれ
自然とみんなが持つ
『身体の感覚を感じ
”カラダを動かすこと”』を楽しんでいます。



★コミュニケーションからのまなび
アクロヨガでは、人を信頼して自分の身体を預けます。

体重を預けて受け止めてもらうことをお互いにすることで
大人も子供も
『必要な時、人に頼れる。
そして、人を受け止める。』心が育ちます。






★ペアからのまなび
一人ではなく2人や3人で行うことで、自然と、
『役割を感じチームでの
協力する心』が育ちます。


アクロでは、こんな役割が
・土台となる人
・持ち上げらてもらう人
・安全を確認、伝える人


こんな魅力も・・・
☆触れあうことで癒される
☆遊びながらしっかり鍛えている
☆達成感がある
☆創造力はつく


●お問合せ/ご予約先
スタジオヘルスタ磐田　0538-84-9299
磐田市今之浦2-8-2
（バーンビレッジ磐田 2F）

この日は、バンビレのまつりで楽しく美味しいお店もいっ～ぱい。

アクロヨガご参加の方へ抽選券をお渡しします。