女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタの村松リカです 。
身体が疲れているときは、好きなことをして過ごしてください。

心が疲れているときは、心拍数を上げるとよいそうです。
信頼しているライフスキルアドバイザーの先生よりです。

運動する、だけでなく、新しい所へ行く、映画を見る、
お化け屋敷なども心身共に元気になるかもしれません。

猛暑ですが、歯が痛くなる前に歯医者に行き掃除をするように、
定期的・予防的な運動を続ける心で、
マイペースでのご受講お待ちしております。



【すぐに満席のマスターストレッチクラス増設しました】
足の裏・足首に注目しているあなたは、もう身体を制したと、同じです。
今、足首をくじいてねじった私は、ふりだしにもどっています。

O脚・外反母趾・美脚から尿漏れまで、ご体験ください、目から鱗です。





●8月18日（土）13時～13時50分（増設時間）
（定員4名）

受講料：
①フリーパス会員
‥2,160円
②フリーパス以外の会員・一般
‥4,320円

※ シューズ、靴下をご持参ください。
※ ご予約はアプリからお願いいたします。



【真夏のファスティングに特別プレゼント?】
体重、すぐに戻ってしまう・・・。
そんな方は「腸」からの根本改善が必要かもしれません。

第二の脳といわれる腸を整えるための、
ファスティングをSUGAKO先生が、
初めての方に、安全にできるようサポートいたします。

3日間のファスティングに必要な
●酵素2本＋レトルトパウチの酵素食10食を20％オフ！
28,231円→22,538円

さらに

●5,000円相当のファスティング準備サプリを先着8名様にプレゼント。
（グルテンフリーパスタ・フローラバランスや酵母ペーストなど）

お盆休みならできるかも！という方・・
お気軽にこのメールや、LINEでご相談ください。





【ご紹介で5,000円プレゼントキャンペーン】
8月～9月の間、お友達・ご家族をご紹介くださった方と、
ご入会くださった方、双方へ5,000円の商品券をプレゼントさせていただきます。

（※6ヶ月以上の在籍をお願いしています。
また、プライベートレッスン会員は対象外となります。）

ご紹介の仕方は、LINEの友達紹介機能で簡単にヘルスタLINEをご紹介ください。
体験レッスンの日程などお打合せさせていただきます。


【FTPピラティス指導者養成コース募集中】
せっかく習っているなら、きちんと教科書を見ながら学びたい。
将来の自分のために、家族のために身体のことを習いたい。
という方が毎回たくさんご受講くださっています。

あと1名で締め切りとなりますので、まだ迷っている方はスタッフ・受付まで遠慮なく質問をぶつけてください?
どんな方でもwelcomeです！





※HPの案内↓
http://www.helsta.jp/training/index.html


【8月の休館日】
※磐田
・8月19日（日）～8月26日（日）夏季休館

※浜松
・8月11日（土） 祝日
・8月20日（月）～27日（月）夏季休館