女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ピラティスのスタジオヘルスタ浜松、村松リカです。

昨日は、SBS学苑の講師仲間で久しぶりに食事しました。


ファスティング・糖質コントロールなどの
食事のプロ　代官山のファスティングサロン主宰の鮎田なおみ先生

と

調香師・アロマセラピスト・講師／アロマムジカ代表代表の　杉浦菜美先生

美しい美女に囲まれまして至福。

といってもさすがに講師陣で

皆さんお話がとっても専門的かつ上手♡で
楽しいすぎますので

いつも用事をはねのけ
鮎田姉さんが浜松にお帰りの際には
逢いにいくファンぶりです。


鮎田姉さんが食事のプロで
本当にすべてを知り尽くしそして
最新の情報をくださるのですが



特に今回は、腸内細菌のテストや検査などについて
話していたので、

レストランのスタッフさんが「すごく興味深い内容・・私も聞きたくなっちゃってます！」
なんて声をかけてくださり

SBS何を食べても太っちゃうのよね…水を飲んでも(-_-;)
って質問に、
「筋肉が足りないね」

「タンパク質とっていますか！？

とサクサク、とアドバイスされてくださり。

リカさんとこに行ったらいいですよ。

クロージングまで、(-_-;

押せ押せな感じとかなく

とってもいい感じでアドバイスされるので

ふむふむ聞き入ってしまいます。

私はなかなかうまく説明やアドバイスができませんで

(;^_^A鮎田姉さんに

いつもすっかり魅了されています。




毎回色々なお土産を下さり


「甘いものが食べたくなったらこれにしなね」
前回はタンパク質が15グラムもとれるプロテインバーをくださりそれから愛食中！

今回はこれ！



どこかでお医者さんが食事療法(糖尿などの）
に取り入れていると聞いていたので
感激！
https://item.rakuten.co.jp/nippon-soup/004/

お試しください(^^♪

鮎田姉さんと会いたくなった方は私までメッセージください笑