女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

春は、冬の間の老廃物を出す季節。
首のエクササイズよくしてます、村松リカです。


ポールやウェーブリングなど、楽な動きで体の重みで適度にストレッチしていきましょう。


5月はようやく緊張がゆるみ、体のバランスが乱れがちに。一度立ち止まって深呼吸。ヨガのクラスで気持ちよく脱力しましょう。

ほっと一息のジンジャーティーご用意してお待ちしております。

どのレッスンも、
一回限り、会員外のかたもご参加いただけます。
スタッフ一同、大歓迎です！



★傷めず安全な「開脚・ストレッチ講座」
怪我をしないように体を柔らかくする秘訣を知り、練習しましょう。暖かくなって柔軟性を上げるには、とてもいい季節です（*^_^*）

SUGAKO先生による、開脚や柔軟性に特化したレッスンです。いつものバーオソルのレッスンを丁寧に解説します。
●：5月26日(土)　12：00～13：00　
浜松スタジオ
受講料：ゴールド会員様‥無料
　その他の会員様‥1,080円　一般‥2,160円

RICA先生による、開脚や柔軟性に特化したレッスンです。
● 5月26日(土)10:00～10:50
お友達、ご主人などお誘い合わせてお気軽に楽しくご参加下さい。

磐田スタジオ

受講料）
・ゴールド会員様‥無料　/　その他の会員様‥540円　
　一般‥2,160円


★磐田で好評のベテランインストラクター「みのり先生」のA-ヨガ特別クラス
「目を動かしてバランス調整?身体の内側の長さを測ろう ！」
日時：5月26日(土)10：00～
受講料：ゴールド会員様‥無料
　その他の会員様‥1,080円　一般‥2,160円
※アンチエイジングピラティスは休講となります。

★ウエストシェイプ特別レッスン「ベリーシェイプ」
女性らしさを引き出すベリーの音楽に合わせて、ウエスト周りの筋肉を引締め、気持ちよく汗をかきましょう！美しいモナ先生による特別レッスンです。
日時：5月31日(木)10時～　会員様どなたも無料。
ビジター1,080円（お友達、ご家族大歓迎です）
※ピラティス（二の腕背中）は休講となります。

★グループリフォーマー初回200円キャンペーン（会員の方限定）
ピラティスは本来、リフォーマーで行うのが基本。ここからマットは考案されています。マットでうまくわからない方は、リフォーマーで身体の深部や関節の動きを習得しましょう。初めての方に限り、5回まで200円(税抜)でご受講いただけます。（6月末まで）まずはアプリからお気軽にレッスンをご予約ください！(^^♪
※当日キャンセルは、キャンセル料がかかりますので、ご注意ください。




★バレエ講習会開催
テレビでも大活躍の齋藤愛見先生のレッスンです。ロシアのバレエ学校と共同されてますますお忙しく最新の研究もされております。初心者、始めたばかりの方でもまったく問題ありません。この貴重な機会にバレエの見直ししてみましょう。
6月17日(日)13：00～15：00

受講料：4,500円


★チャコットウェア販売会
夏は普段着としても大活躍のチャコットウェアが20％OFF！！
体の線を程よく隠して、スタイルよく見えるので、スタッフもみんな愛用中です。たくさん試着して、楽しみましょう！ノベルティもお楽しみに。
6月7日(木)～9日(土)　
※販売会当日受取り可能な方は、ご注文も承ります。受付で専用の注文用紙をお受け取りいただき、5月29日（火）までにご提出ください。

★休館のお知らせ
5月3日(木)～5日(土)


053-489-6680

info@helsta.jp

http://helsta.jp