女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

こんにちは。
今回【1日だけのプチ ファスティングin 浜名湖ロイヤルホテル】
担当しますスタジオヘルスタ ファスティングカウンセラ－
（一般財団法人 内面美容医学財団公認）のSugako
（ジャイロトニック、ピラティストレーナー）です。

この合宿では、ファスティングの効果や体についてのお話、
早朝ヨガ、ピラティス、眠前ストレッチ、＆フェイシャルリフトアップと
きれいになる講座が盛りだくさん。。(*^^*)







浜名湖ロイヤルホテルからの素敵な景色をみながら
ファスティングをしましょう!!



Sugako

初めてファスティングを行った時は、
体の中が一度カラになり、リセットされることで
視界も体の中もクリアになりいまだかつてない
五感が研ぎ澄まされた感覚を味わいました。
自分の胃腸を労り、普段食べられることに感謝しながら
楽しくゆったり皆さんとお時間を共有できたらと
今からワクワクしています(*´∀`)♪


今回はイントロダクション（中１日）のファスティングですので
気軽にご参加頂けるとうれしいです。



◎ ファスティング経験者の体験談
　　☆ 腸内環境が整った。

　　☆ 家族の食事含め添加物や体に悪いものより
　　　 良いものを摂ろうと考えるようになった。
　
　　☆ 食事内容を気にするだけで体重が戻らなくなった。
　

◎今回の合宿はこんな方におすすめ　

　　☆ ゲッソリせずウエイトを減らしたい

　　☆ 1人では不安

　　☆ 胃腸を休めたい

　　☆ 体のことを深く知りたい


ファスティンングに興味があるけど絶対ムリ！という方向けの合宿です。

学生時代に戻ってワイワイしながら楽しみながら、学びながらチャレンジしましょう！
体のお悩み、心のお悩み、恋バナも大歓迎！

皆様のご参加お待ちしております。



プチ 一日だけのファスティング合宿 in 浜名湖ロイヤルホテル

～ みんなでやればがんばれる！ ～

● 日時：4月21日（土）15：00現地集合から4月22日（日）10時解散

● 料金：19,440円

・ファスティングドリンク代込み （酵素ドリンク　10,152円）
・準備食（ミール） （20日昼、夜 / 22日昼の3食分 ）
・朝食フル－ツ＆スムージー
・宿泊費（4人部屋）
・ファストプロウォーター2Ｌ
・ホテルの温泉利用できます。




●お問合せ 浜松スタジオ　053-489-6680 こちらフォームから

【参加資格】健康な女性、事前にスタジオにてカウンセリング、ドリンクと準備食のお引渡しができる方

酵素ドリンク

※ ４月20日（金）は自宅で準備食を食べて頂きます。
※ 4月21日（土）は朝、昼は自宅でファスティングドリンクを飲んできて頂きます。
※ 21、22日はストレッチ、プチセミナ－、フェイシャルマッサ－ジ、早朝ヨガなどを開催します。