2018年02月01日15:21
締めたいお尻・お腹 TVをみながらでも自宅でお手軽にできる【エラスティバンド】@ヘルスタ浜松・磐田≫
カテゴリー │●スタジオにて │・今月の特別レッスン│・会員の方へ
スタジオヘルスタKaoriです。
エラスティバンドは、
・手で持つ場所が8個の輪になっているのでもちやすい
・大きく番号が書いてあるのでわかりやすい
・8個の輪になっているので左右バランスよく強度をかえられる
ヘルスタ2月のおしらせ特別レッスン
『エラスティバンドで
ロールアップの練習』
腰から足へバンドをすることで筋肉をつかいやすい(*´∀`)♪
エラスティバンドは、
・手で持つ場所が8個の輪になっているのでもちやすい
・大きく番号が書いてあるのでわかりやすい
・8個の輪になっているので左右バランスよく強度をかえられる
ヘルスタ2月のおしらせ特別レッスン
『エラスティバンドで
ロールアップの練習』
腰から足へバンドをすることで筋肉をつかいやすい(*´∀`)♪
手軽で持ち運びも簡単!アスリートにも人気です。
苦手なロールアップ・はやりの美尻作り・
二の腕を引き締めたい!という方、お友達やご家族と一緒に
お家でできるエラスティバンドがおすすめです。
ご受講いただいた方に
エラスティバンドの動画もプレゼントします。
お家でも復習しながら一ヶ月頑張ってみませんか!?
下腹もスッキリすると好評です(*^_^*)
【浜松】2月10日(土)
12時~13時 担当:SUGAKO
【磐田】2月24日(土)
12時~13時 担当:KAORI
☆一般の方
参加費;3,780円(税込み)
バンド代;3,000円(税込み)
☆参加費
・ゴールド会員様…無料
・その他の会員様…500円
・エラスティバンド代…3,000円(税込み)
※エラスティバンドをご持参の方は、
参加費のみでご受講いただけます。
●スタジオヘルスタ
お問合せ・お申込みはこちらフォームから
スタジオ浜松 053-489-6680
スタジオ磐田 0538-84-9299
ヘルスタの村松リカです。
『スタジオから帰るときの身体の軽さ、温かさ!をいつも思い出して、
通っています(^^♪』と、会員様より。
寒い時期ほど、代謝を上げるエクササイズを行うことが春の体調を良くします。少し長期目線で目標設定されると楽になるようです。
053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
info@helsta.jp
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